Cultura y noticias hispanas del Valle del Hudson
Actualidad
Qué está pasando con el caso del agua de Newburgh
"PFAS" es la abreviatura para sustancias per y polifluoroalquilo. Este grupo de aproximadamente 5.000 productos químicos se utilizan por sus propiedades resistentes al aceite y al agua, desde aproximadamente los años 1940 para una variedad de productos domésticos, procesos industriales, y en ciertas espumas de extinción de incendios. Estos químicos son regulados por la Agencia de Protección al Medio Ambiente (EPA).En el 2016, la ciudad de Newburgh dejó de utilizar su reserva natural de agua proveniente del lago Washington debido a que, ese año, la EPA redujo la cantidad máxima de partículas contaminantes en el agua de 400 partes por trillón a 70 PPT. Esto causó que la ciudad de Newburgh, que operaba con un nivel de 170 PPT, sea declarada en estado de emergencia. Actualmente el estado de Nueva York también regula en base a su propia métrica que pone como límite 10 PPT.Jen Rawlingson, miembro del Newburgh Clean Water Project, explica que “esto no es nada nuevo. Newburgh tiene ya un largo historial de problemas relacionados con el medio ambiente. Antes de lo del PFAS, teníamos el problema con las cañerías de plomo, la pintura con plomo en los años 1950 y hasta hicieron pruebas de fluoruro en la ciudadanía sin informarnos".
También agrega que, si bien los ciudadanos no son culpables por estos percances, muchas veces de ellos depende levantar la voz y reclamar: "Una vez que empecé a ir a las reuniones me enojé porque estaban poniendo mucha responsabilidad en los ciudadanos, con la expectativa de que la comunidad se mantenga informada, que tengan acceso a la información correcta, pero ellos no se aseguran que esa información sea presentada a todos".
Y si bien está en el interés del pueblo involucrarse en su comunidad, encontrar esta información no siempre es fácil, especialmente considerando que la población de Newburgh es más que 50% hispanohablante. "Ellos te dirían que sí, la información es bilingüe. Pero no sirve si mandan una invitación traducida para una reunión, pero después en la reunión no hay intérpretes. Es el Departamento de Defensa y la base aérea que son responsables por esto y han hecho poco para reconocer quién realmente es la comunidad".
Acceso limitado a las reuniones RAC
Debido a que la contaminación fue causada por la base Stewart, crearon reuniones trimestrales denominadas RAC, o Comité Asesor de Restauración, las cuales son en línea y abiertas a todo público. Esto debería servir como mediación entre los ciudadanos de Newburgh afectados por esta crisis, pero Jen Rawlingson no las ve necesariamente de esa manera: "No puedes hablar a no ser que seas miembro del comité, no hay interpretación en vivo ni tampoco mandan ningún reporte que haya sido traducido después de las reuniones. Y esto no se trata solamente de poder traducir, se trata de tener alguna conexión con la comunidad. El Departamento de Defensa falló en eso". Jen dice que explora la posibilidad de tener reuniones en español por separado, pero no han recibido apoyo hasta el momento.
Si bien la ciudad de Newburgh tiene acceso al acueducto de Catskill, el mismo proveedor de agua que utiliza la ciudad de Nueva York, para Rawlingson no es la solución. "Aunque nunca volvamos a utilizar el lago Washington como la fuente de nuestra agua, sigue siendo parte de nuestro ambiente. Todas las áreas contaminadas por el PFAS siguen siendo parte de nosotros, entonces la única solución es una remediación efectiva en las zonas afectadas". Por el momento, el acueducto provee agua limpia a la ciudad de Newburgh y el estado de Nueva York se ha comprometido a pagar los gastos asociados con su uso.
También es difícil saber exactamente a qué nivel ha llegado esta contaminación. En el estado de Nueva York, solamente dos de los más de 5000 químicos miembros del grupo PFAS son regulados, pero todos son tóxicos y han sido conectados a enfermedades de tiroides y ciertos tipos de cáncer. Dan Shapley, co-director del programa de ciencia y patrulla de Riverkeeper, asegura que es elemental que estos químicos sean regulados como un grupo. "Las regulaciones para uno o dos de estos químicos no va realmente a detener la catástrofe que representan para el cuerpo humano. Es muy importante prohibir el uso de estos químicos en situaciones en las cuales no son esenciales".
Pero es difícil tener un nivel base del cual operar, ya que el nivel límite de contaminación en el estado de Nueva York es siete veces más bajo que la regulación federal. Shapley señala que estos químicos muchas veces son introducidos al público sin saber cuál sería el efecto en la población: "La forma en la cual regulamos químicos es muy, muy lenta y no se mueve a la velocidad que tiene el comercio. Entonces los científicos tienen que tratar de analizar qué es lo que realmente ponemos en el medio ambiente y los efectos que podrían tener en nuestra salud después de que ya nos está afectando. Hay que recordar que todos somos parte del mismo ecosistema, entonces cuando hablamos del 'medio ambiente' realmente estamos hablando de nosotros mismos".
“Uno no puede mantenerse en silencio”
Para René Mejía, activista y ciudadano de Newburgh, "en Newburgh, cada vez que sucede algo, los poderes de autoridad tratan de ignorarlo o hacerlo parecer que no es tan grave como realmente es. Uno no puede mantenerse en silencio". Como activista de Nobody Leave Mid-Hudson él trata de informar a su comunidad, de proveer la información necesaria, y urge a los ciudadanos que pongan presión a sus representantes a nivel estatal para que un plan se ponga en efecto.
Desafortunadamente, estos procesos son lentos. Rawlingson dice que muchas veces es difícil mantener esa presión, especialmente en tiempos de pandemia: "Realmente cambió el ímpetu que teníamos en las reuniones del RAC. Antes podíamos marcar presencia en persona, veían nuestras caras, escuchaban nuestra voz. Ahora es por computadora y asumir que todos tienen acceso a una es ridículo. También tenemos que vivir el día a día y no todos pueden salir de su trabajo para sentarse en una reunión. Esto es una maratón. Mismo con las reuniones del RAC en todos estos años todavía no hay remediación. Todas las reuniones son sobre dónde está el origen de la contaminación".
A Rawlingson le preocupa la falta de transparencia en estas reuniones. Si bien uno puede enviar una pregunta, no necesariamente la van a responder, y tampoco se pueden ver cuáles son las preguntas de otros asistentes, lo cual es algo que hace tiempo tratan de cambiar.
Pero ella confía en su comunidad y su historial como activistas, aunque teme que esta maratón, con planes para un futuro no muy cercano, sea una forma de cansar a la población, ya que es la base Stewart que facilita estas reuniones del RAC y dice que cuando empezaron, dejaron muy claro que disolverían las reuniones si no había mucho interés del público. "Es por eso que tratamos de promover estas reuniones. Y eso que RAC ni siquiera es una solución, simplemente es 'asesoría'. Pero por lo menos estas reuniones hacen que ellos vengan y muestren la cara". La ciudad de Newburgh actualmente tiene una demanda federal contra la fuerza aérea, los operadores de la base y los fabricantes de la zona por haber contaminado el lago Washington.
Por suerte, hoy en día se puede ver un cambio a nivel país, ya que según Google Trends, en lo que va del año el uso de la palabra en búsquedas en línea ha incrementado un 70%. Y esto es importante ya que como explica Dan de Riverkeeper, "La mayoría de las comunidades no tienen una protección robusta para sus fuentes de agua. Newburgh es emblemática de cómo hemos fallado en proteger nuestra agua".
Fuentes y recursos:
Newburgh Clean Water Project
Riverkeeper
Reportes del agua por la ciudad de Newburgh (En español disponible solo del 2013-2018)
RAC
Los tóxicos PFAS, paso por paso
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Sueño americano
Ignacio Acevedo, para no morir soñando
Ignacio Acevedo, del grupo “Las Mejores Huellas de los Inmigrantes” es uno de los actores de esta lucha por la dignidad y los derechos humanos de los migrantes en Nueva York, de manera particular en el Condado de Orange, “tocamos muchas puertas, les contamos a nuestros amigos lo que hemos vivido y poco a poco se fue perdiendo el miedo y la gente comenzó a unirse ya participar”.Acevedo nació en Santa Inés Ahuatempan, Puebla, México. Es una comunidad indígena “devastada por la pobreza, donde la cultura y el idioma Popoloca desaparecen con la vida misma de nuestros abuelos. Muchos de sus jóvenes tuvieron que migrar y los pueblos perdieron la conexión entre generaciones”.
Salió de allí a los 12 años, en 1990, cuando grandes desarrollos agrícolas e industriales comenzaron a apropiarse de la tierra y del agua, dejando a la población en un nivel extremo de precariedad.
La situación llevó a sus padres a tomar la decisión de partir con sus hijos. “Yo soy el mayor y he estado luchando por mi familia desde que dejé mi pueblo. Tuve que ser fuerte y abrir el camino para ayudar los a salir adelante”.
La familia cruzó a pie la frontera y finalmente llegó a Estados Unidos. Pero las aflicciones no terminaron ahí. Asegura que toda su vida ha padecido el racismo institucionalizado. Habla no sólo del Sueño Americano, sino también de la Pesadilla Americana, “dicen que si migras consternación. “Nos unimos inicialmente con algunas agrupaciones. La gente comenzó a cooperar al sentirse acompañada y ese cambio cultural ha hecho que muchos crean en la lucha. Es posible hacer un cambio cuando la gente se ayuda mutuamente”.
Así fue como lograron hacer realidad el acceso a la “Identificación Municipal” en diferentes condados y la licencia para conducir en todo el estado de Nueva York. Este último hecho transformó la ley estatal y generó mayor bienestar, tanto para la comunidad inmigrante, como para la totalidad de la población. Tiene una trascendencia histórica y social que permite confirmarla idea de que “cuando un grupo desprotegido avanza, toda la sociedad lo hace en su conjunto”.
Actualmente Ignacio Acevedo realiza estudios en el Programade Derechos Humanos de la Universidad de Bard y trabaja con sus colaboradores para que la gente pueda ejercer plenamente sus derechos en el marco de la nueva ley, “y a que han encontrado mucha resistencia por parte de los sectores más conservadores para hacerla valer”.
Su grupo también considera necesario aprovechar la actual coyuntura para que los inmigrantes tengan voz en la definición de la nueva Reforma Migratoria; que no sea ajena a la realidad migrante, no termine en letra muerta o vaya en detrimento de sus derechos. Convocan a todas las personas “a unirse para ampliar el reconocimiento de la comunidad, discutir la posibilidad de poder votar por representantes locales y saber que actuando juntos no sólo se mantendrá la esperanza de que la vida mejore, si no que se conseguirá, para no morir soñando y dejar un buen ejemplo para los hijos”.
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La esquina de las artes
Luanda Lozano, artista plástica y grabadista dominicana
¿Cuándo y dónde comenzaste tu carrera en las artes?Empecé a estudiar dibujo y pintura alos 13 años. En las tardes, solía ir a la escuela de Bellas Artes en San Francisco de Macorís, donde ofrecían clases de dibujo, pintura, escultura y música a niños y adolescentes. Unos años más tarde, pasé a estudiar en la escuela de diseño de Altos de Chavón, de donde me gradué con una licenciatura en Bellas Artes. Estudié ilustración en la escuela Parsons, en Nueva York y desarrollé mi carrera de grabado en el taller de Robert Blackburn, donde fui asistente en el taller por muchos años. Trabajé en Scholastic Inc. como ilustradora por un año, realizando ilustraciones para la revista Scholastic News. También impartí clases de ilustración, grabado y dibujo en el Bronx River Art Center por casi una década, además de otras instituciones como el Pelham Art Center, museos como El Museo del Barrio yel Museo de Arte Africano.
¿Influyen tus raíces latinas en tu obra?
Crecí en una isla tropical, con una cultura muy rica y una historia marcada por la colonización y la influencia africana de los esclavos. Todo esto hace que la obra tenga una simbología y un estilo muy divergente, que va más allá de lo propiamente latino.
¿Cuál es tu conexión con el Valle de Hudson?
He participado en varias actividades y exhibiciones a través de los años, entre ellas Celebrating Women History Month en el HCC-Arts Gallery en Albany, Caribbean Expressions en el AC-BAW Center for the Arts en Mt. Vernon, Westchester entre otras exhibiciones.
¿Cuál es la temática principal de tu trabajo artístico?
Algunas de mis obras reflejan memorias de mi niñez, mi cultura caribeña y afrolatina. Mi trabajo es bien personal, no está enfocado directamente en cosas políticas o de género, simplemente son obras basadas en la memoria abstracta de situaciones personales del pasado y del presente, con una mezcla de símbolos que describen una historia personal vivida en una cápsula del tiempo.
¿Qué materiales y medios utilizas?
Soy grabadista, y en mis obras hay una mezcla de varias técnicas de grabado, como son; el aguafuerte, aguatinta, colografía, punta seca, linóleo y monotipo. La punta seca la trabajo sobre planchas de cobre, aluminio y planchas de plástico. Las planchas de colografía las hago sobre cartón y le aplico un barniz final para proteger la superficie.
¿El aislamiento social debido al coronavirus ha influido tu arte de alguna manera?
Definitivamente, puesto que trabajo en talleres de grabado junto a otros artistas y la dinámicade trabajar en la casa no es igual. Para trabajar el aguafuerte o aguatinta, por ejemplo, necesitaría usar cloruro férrico y resina, estosolo lo puedo hacer en un taller con apropiada ventilación y equipo necesario. Lo que he optado por hacer es grabado en la técnica de punta seca y grabado en relieve, utilizando tintas que no sean a base de aceite y en el caso de la punta seca, utilizando planchas deplástico y un buril para producir la obra. Tengo una prensa de grabado pequeña y con esta puedo imprimir algunos de mis trabajos de pequeño formato.
Siga Luanda en Instagram o visite su pagina web.
*Elisa Pritzker es una reconocida artista visual argentina-estadounidense y curadora independiente que publica La Esquina de las Artes en la revista La Voz. Su nuevo catálogo de arte Selk’nam está disponible en Amazon, en inglés y en español.
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Su dinero
Consejos para la época de impuestos
¿Qué necesito antes de empezar a llenar mi declaración de impuestos?Julia Colángelo: Si no tiene SSN, debe aplicar para sacar el número Número de Identificación Personal del Contribuyente (ITIN por sus siglas en inglés) que da el gobierno por medio del Servicio de Ingresos Internos (IRS siglas en inglés), para que pueda hacer su declaración de impuestos. Este número sólo sirve para declarar las ganancias de haber trabajado en los Estados Unidos.
¿Debo declarar impuestos incluso si no tengo la ciudadanía americana?
Irma Trevino: Sí, toda persona que reside en los Estados Unidos, que trabaja y que genera ingresos tiene la responsabilidad de presentar una declaración de impuestos cada año.
¿Cómo funciona el pago de impuestos?
IT: Las declaraciones de impuestos corresponden al ejercicio tributario del año anterior. Es decir, el año fiscal cierra el 31 de diciembre del año anterior e inicia en enero del siguiente año, por lo que la declaración de este año sólo va a reflejar las ganancias de 2020. Este año el IRS extendió la fecha límite para enviar las declaraciones hasta el 17 de mayo.
¿Qué es el pago de impacto económico y cómo afecta al cálculo de los ingresos?
IT: Este pago es básicamente un dinero que se le está regresando a los contribuyentes y no es tributable. Ese dinero corresponde a todos los impuestos que hemos pagado todos los que hemos trabajado y presentado correctamente nuestras declaraciones todos los años.
¿Cuánto tarda el IRS en enviar los reembolsos de los impuestos y cómo hacer para que lleguen directamente a la cuenta del banco?
JC: Cuando la declaración de impuestos fue enviada electrónicamente, el IRS tarda aproximadamente una o dos semanas para enviar los reembolsos. En las planillas electrónicas de declaración de impuestos, especifique la información de su banco para poder recibir el pago a su cuenta.
¿Cómo saber si debo usar SprinTax o TurboTax?
JC: Personalmente no recomiendo ningún programa donde los contribuyentes declaren sus impuestos sin la asistencia de un asesor porque el margen de error tiende a ser muy alto. Si bien es cierto que a veces los impuestos quedan bien con estos programas de ayuda, siempre es mejor asegurarse de revisarlos con un asesor certificado.
Consejos para contribuyentes individuales
1- Seleccionar a un preparador de impuestos con cautela. Evitar los preparadores de impuestos “fantasmas” que sólo están allí de enero a abril porque si el IRS encuentra una discrepancia en su declaración, ese preparador no va a estar allí para ayudarlos más tarde en el año.
2- Si usted ganó menos de $72.000 dólares en un año fiscal, puede ir a un centro de Asistencia Voluntaria con Impuestos sobre la Renta (VITA, por sus siglas en inglés) para recibir ayuda, o al sitio web del IRS donde hay 11 programas electrónicos para ayudar a los contribuyentes con sus declaraciones.
3- Asegurarse de revisar la declaración antes de enviarla para que esté debidamente completada y sin errores en la información, ya que el IRS revisa cautelosamente la información de cada contribuyente para evitar el robo de reembolsos.
Consejos para contribuyentes con negocios
1- Los empleados por cuenta propia tienen la responsabilidad de hacer un cálculo de impuestos cada 3 meses, ya que no tienen ningún empleador que les retenga impuestos.
2- Asegurarse de tener un buen asesor o contador. Los empleados por cuenta propia tienen la responsabilidad de pagar el 15% a su cuenta del seguro social.
3- No hacer caso a los asesores que recomiendan poner más gastos en las planillas para así pagar menos impuestos. Esto sólo afectará negativamente a la cuenta del seguro social del cliente, ya que cuando llegue a la edad de jubilación, no contará con demasiado dinero disponible. La cuenta del seguro social funciona exactamente igual que una cuenta de ahorro.
4- Si el negocio se maneja sólo en efectivo, es recomendable abrir una cuenta bancaria para manejar los cálculos de ingresos del negocio de una manera más precisa.
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Suplemento educativo
Prepararse para el examen de conducir, parte 8
¿Cómo rebaso a un vehículo por la derecha?Sólo puede rebasar a un vehículo por la derecha en las siguientes situaciones:
- Cuando un vehículo que está delante de usted da una vuelta a la izquierda.
- Cuando esté en un camino de dos sentidos que cuenta con dos o más carriles o que es lo suficientemente amplio como para tener dos o más carriles en cada sentido, y no hay señales que prohíben rebasar ni hay automóviles estacionados u otros obstáculos que lo impidan.
Antes de cruzar por la derecha en una intersección, verifique el tráfico frente a usted y asegúrese de que no haya vehículos en sentido contrario preparándose para cruzar a la izquierda (hacia donde usted se va a dirigir). También debe estar atento a la presencia de ciclistas, peatones, motos y demás personas que se encuentren en el lado derecho del camino.
Recomendaciones sobre cómo ser rebasade:
Reduzca su velocidad y permanezca en el centro de su carril si otro vehículo tiene intenciones de rebasarle. Luego de que pase el otro vehículo, vuelva a su velocidad normal.
Si muchos vehículos lo rebasan por la derecha, diríjase al carril derecho y deje que lo rebasen por la izquierda.
Cuidado con los autobuses escolares
- Cuando un autobús escolar enciende sus luces rojas, todo el tráfico que se aproxime en ambas direcciones debe detenerse antes de llegar al autobús. Esto incluye al tráfico que está frente a la escuela o en el estacionamiento de la escuela.
- Las luces encendidas indican que el bus va a detenerse para que los pasajeros suban o bajen del vehículo. Estas luces se encuentran cerca del techo o parte superior del vehículo.
- Debe detenerse, por lo menos, a 6 metros (20 pies) del autobús y no debe avanzar hasta que las luces intermitentes rojas dejen de parpadear o hasta que el conductor del bus o un oficial de tránsito le indique que puede avanzar.
- Debe detenerse así se encuentre del lado opuesto de la calle y estar atento a la presencia de niños. No avance hasta que terminen de pasar.
- El autobús es fácilmente identificable: tiene una leyenda que dice “SCHOOL BUS”, luces rojas en la parte superior y es de color amarillo.
- La multa por rebasar a un autobús escolar va desde los $400 hasta los $1,500 y podría correr el riesgo de que su licencia sea revocada temporalmente.
Preguntas:
- ¿Cuáles son las condiciones en las que puede rebasar a un vehículo por la derecha?
- ¿Por qué lado puede rebasar a otro vehículo que avanza en la misma dirección?
- ¿Qué significan las luces rojas del autobús escolar?
- Intente relacionar las siguientes palabras en inglés con palabras resaltadas en el texto: fine, blinking or flashing lights, school parking lot, street, intersection, pedestrians.
- ¿Qué debe hacer antes de rebasar a otro vehículo?
Fuente: Manual de Conductores del Departamento de Vehículos Motores del Estado de Nueva York.
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Ser padres
¡A divertirnos en familia, aprendiendo a sembrar en esta primavera!
Una manera de fortalecer aún más los vínculos afectivos entre padres e hijos es practicando actividades al aire libre juntos, como por ejemplo, cultivar en un pequeño huerto si se tiene el espacio, o simplemente utilizar unas cuantas macetas y sembrar sus propias semillas de flores de estación, frutas y verduras que les guste y así transmitirles a nuestros hijos el amor por la naturaleza.De esta forma les enseñaremos una mejor conexión con el mundo exterior y aprenderán a través de la siembra y del cuidado que le den a sus plantas, a agradecer lo que la Madre Tierra nos brinda y cómo aprovechar estos recursos.
Cuando el niño aprende todo el proceso que ha tenido un fruto desde que se sembró hasta su cosecha, además de la forma de su consumo, entenderá el significado de “espera hasta que sea el momento de ...utilizarlo o comerlo”.
Tendrá noción de cómo la vida natural depende de una tierra saludable, del medio ambiente y del sol y la lluvia. Cosechar sus propias verduras o fruta les dará confianza en sí mismos, y mejorará sus hábitos alimenticios, y es que, con el avance de la tecnología, muchos niños desconocen de dónde provienen ciertos alimentos y consumen en su mayoría alimentos procesados que sus padres compran en los supermercados.
Una buena idea para entusiasmarse más es tener las herramientas de jardinería adecuadas para ellos, con colores vibrantes y de acuerdo a su edad y tamaño, además de pintorescas macetas o contenedores que puedan ser decorados por ellos mismos para sembrar las plantitas de su preferencia.
Cultiven alimentos que a sus niños les guste comer y según la estación del año. Por ejemplo, las plantas de primavera - verano son idóneas para el cultivo, ya que se dispone de mucha luz solar y esto es indispensable.
Los tipos de plantas ideales para esta estación del año son la candelaria, petunias, violetas, las hortalizas y verduras de apio, lechugas, albahaca, cilantro, tomates, pimientos, calabacines, etc.
También podemos germinar las semillas de las frutas que hemos consumido en casa, solo necesitamos envolver estas semillas en un papel toalla húmedo y colocarla en la temperatura ideal y sin que le caiga el sol directamente, y en pocos días verán crecer el tallo de la planta.
Con el propósito de enseñarles a nuestros hijos en una forma sencilla cómo hacemos crecer otras plantas, podemos usar las ramitas de alguna hierba aromática, que tengamos en nuestra cocina y colocarlas en un vaso con agua y esperar unos días a que eche raíces, para después ponerlas en una macetita con tierra.
Otra idea es usar semillas de pasto y ponerlas en botellas de plástico, cortadas por la mitad a las que se debe perforar algunos agujeros para que drene el agua, una vez que se le hayan colocado la tierra y la semilla deberás regarlas todos los días, en poco tiempo verás cómo crecen las hierbas.
A estas botellas se les pueden colocar unos ojos, nariz y bigotes de papel y la hierba sería el pelo, y verán que lucen unos contenedores muy divertidos.
También podemos poner más vida a nuestro jardín si colocamos comederos de pájaros, para que estos puedan volar alrededor de nuestras plantas, las flores atraen a las mariposas y abejas y esto entusiasma a los niños.
Ustedes podrán apreciar el interés de sus hijos cada día que pasa, al verlos ir a su huerto, o jardín y disfrutar del ambiente lleno de vida y color y todo gracias a su dedicación.
La jardinería es una experiencia excitante para los niños, y sobre todo les enseña que todo tiene un ciclo de vida, al ver cómo algunas de sus plantas florecen mientras que otras no lo logran, les hace comprender la importancia del cuidado que se debe tener hacia un ser tan frágil como es una flor.
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Salud y libertad
¿Y la proteína?
Primero: las proteínas junto a los carbohidratos y las grasas forman los macronutrientes que constituyen la mayoría de los alimentos y su aporte calórico.Segundo: las vitaminas y los minerales conforman los micronutrientes. Ambos, macro y micronutrientes son necesarios para un correcto balance en nuestra salud y para incrementar la capacidad del sistema inmunológico en responder ante cualquier enfermedad.
Por lo tanto, debemos equilibrar el consumo de proteínas, generalmente animal y utilizada excesivamente. La proteína animal tiene un alto valor biológico que proporciona un crecimiento rápido de masa corporal pero también genera un crecimiento rápido de tumores, células cancerosas, enfermedades cardiovasculares y una rápida maduración sexual en adolescentes.
Las proteínas de origen vegetal no promueven estos resultados, mas cuando son consumidas de manera integral y sin procesar, legumbres, cereales, frutos secos, semillas vegetales, raíces, germinados proporcionan una gran fuente de aminoácidos que tendrán una mayor capacidad de absorción a la hora de metabolizarlas.
Entonces, ¿cuál es la cantidad adecuada y qué tipo de proteínas debemos consumir para tener una salud óptima y funcional?
El consumo diario recomendado de proteína es el 0,8g por kg de peso corporal, lo que sería para un hombre adulto de 70 kg (144 lb) 56 gramos y para una mujer de 60 kg (132 lb) 48 gramos. Esto en un consumo diario de 2000 calorías, lo que supone un contenido energético de 4 calorías por gramo de proteína, siendo el 11,2% de proteínas y un 9% en un consumo diario de 2500 calorías. Redondeando se estableció que el 10% de proteína es un buen consumo diario para una buena salud. Esto fue oficializado en 1943 y se ha revisado más de catorce veces estableciendo claramente que es un buen parámetro para una nutrición balanceada. Solemos darle una preponderante importancia a la proteína en nuestra dieta -especialmente la proteína de origen animal-, la dieta estadounidense contiene aproximadamente 17% a 20% de proteína en los alimentos, superando ampliamente el 10% del consumo diario recomendado.
¿Qué tipo de alimentación proporciona equilibrio y el consumo diario recomendado del 10% de proteína?
Una alimentación basada en plantas, ya que fácilmente provee no solo el 10% requerido sino también que incluye el perfecto balance entre el resto de los macronutrientes y micronutrientes tan necesarios para sostener una salud poderosa. Los vegetales aún bajos en proteínas tienen el requerimiento necesario. Por ejemplo, la papa tiene un 8% de proteína más carbohidratos.
En numerosos estudios científicos ha quedado demostrado que una alimentación basada en plantas y que utiliza proteínas de origen vegetal previene enfermedades cardíacas bajando el colesterol sérico y disminuyendo la incidencia y progreso de células cancerosas, también reduce el riesgo de desarrollar diabetes. Atrévete a reducir o eliminar de tu plato la proteína animal e incorpora algunas de estas 10 fuentes de proteína vegetal: lentejas, tofu, avena, alubias, almendras, tempeh, quínoa, garbanzos, semillas de chía, semillas de hemp.
*María Fernanda Hubeaut es periodista, artista y educadora de salud certificada en Nutrición basada en plantas por el Centro de estudios de Nutrición del doctor T. Collins Campbell y la universidad de Cornell.
Receta: Queso de Garbanzo
Este queso es un buen sustituto de quesos tradicionales, alto en proteína vegetal, con hierro, magnesio, potasio, calcio, zinc, fibras y carbohidratos.
Ingredientes: 1 taza de garbanzos secos (se remojan o activan por 8 horas). 2 tazas de agua, 1 diente de ajo o cebolla pequeña. 1 cucharada de levadura nutricional. Sal y especies al gusto. 1 cucharada de aceite de coco o de oliva.
Preparación: se mezclan todos los ingredientes en la batidora y luego se coloca esa mezcla en una cacerola y a fuego bajo se remueve hasta que obtengas una consistencia cremosa y consistente. Si lo quieres más sólido agrega menos agua.
Ahora lo colocas en un molde de vidrio previamente aceitado y puedes colocarle especies como albahaca y pimienta para que al desmoldarlo queden en su parte superior. Se lleva a la heladera por una hora al menos y luego se desmolda. Este queso se puede tener refrigerado por 10 días.
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Vida saludable
Cómo funcionan las nuevas vacunas contra el COVID-19
Con más de 550.000 muertos en el país por COVID-19, los estados se encuentran tienen problemas intentando vacunar a la población. En el estado de Nueva York, 17% de sus residentes están completamente vacunados, es decir casi 6 millones de personas han recibido la serie completa de dosis correspondientes para desarrollar inmunidad al virus. Como a partir del 6 abril todas las personas mayores de 16 años que viven o trabajan en el estado de Nueva York pueden recibir la vacuna, es crucial informarse para que podamos alcanzar un nivel de inmunidad colectiva.El sistema de muchas vacunas, por ejemplo, la del sarampión o la varicela, consiste en la inyección del germen inactivo en nuestro organismo para despertar una respuesta inmunitaria. Las vacunas Pfizer y Moderna autorizadas en los Estados Unidos para prevenir el COVID-19 actúan de manera distinta, utilizando ARN mensajero o ARNm para enseñarle a nuestras células como producir una proteína -la proteína Spike- para luego desencadenar una respuesta inmunológica una vez que el cuerpo se contagia con el virus. Cuando la vacuna es inyectada en el brazo, el ARNm ingresa a las células que se encuentran cerca del lugar de inyección y básicamente les dice que comiencen la producción de la proteína Spike, la misma que se encuentra en el virus de COVID-19. El sistema inmunitario reconoce que la proteína es un cuerpo extraño y comienza a producir los anticuerpos necesarios para combatir el virus.
Esta tecnología, si bien es bastante desconocida en el público general, no es nueva para la comunidad científica. El Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades indica que los científicos han estado estudiando las vacunas con tecnología ARNm por décadas, habiendo realizado versiones contra la influenza, el zika, la rabia, y el citomegalovirus. Es posible que esta tecnología sea utilizada en el futuro para lograr protección contra distintas enfermedades.
La micróloga y bióloga Juliana González Tobón, estudiante de doctorado de fitopatología en la universidad de Cornell, en entrevista en La Voz con Mariel Fiori en Radio Kingston, desmintió ciertas desinformaciones. Hay un miedo en torno a la vacuna porque es la primera vez que se utiliza el RNAm de forma masiva y hay una falsa percepción de que genera COVID-19, a lo cual la científica responde: “No, la vacuna simplemente no puede (dar COVID-19). Pfizer y Moderna no tienen el virus, lo único que tiene es este ARN o esta instrucción que le enseña a nuestras células a generar una proteína del virus. ¿Qué pasa? Esa proteína en sí no es dañina para nosotros, simplemente es una manera casi de engañar a nuestro cuerpo y hacerlo creer que tenemos la infección para que nuestro cuerpo genere defensas contra ella, pero sin tener la infección. Y así, si es que estamos expuestos al virus, ya nuestro cuerpo va a saber cómo defenderse”.
Las vacunas autorizadas contra el COVID-19 tienen porcentajes de eficacia impresionantemente altos, Pfizer y Moderna con más de un 94% y Johnson & Johnson con 66.3% de efectividad. Aunque aún no hay suficiente información para determinar la duración de esta inmunidad, es sumamente importante vacunarse para reducir el número de contagios. El uso de máscaras y distanciamiento social no deben detenerse luego de vacunarse. La lucha contra el COVID-19 continúa, pero la esperanzadora luz al final del túnel ya está a la vista.
Fuentes: CDC
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El poder del amor
El contacto con la naturaleza
Estar en contacto con lo natural nos ayuda a recargar energía y relajarnos, a promover la creatividad, la memoria, la concentración y demás procesos mentales. La naturaleza funciona como un dinamizador para restaurar la mente, el cuerpo y el espíritu.¿Sabías que el cerebro humano necesita el contacto con la naturaleza para estar en óptimas condiciones?
Los científicos han concluido que es necesario el contacto con el ambiente natural para fortalecer la capacidad cognitiva y la salud.
Unos minutos al aire libre, en un parque o prado, favorece al cerebro concentrarse, resolver problemas concretos y liberar la fatiga de los estímulos de la vida diaria. También se ha estudiado cómo las personas se recuperan fácilmente de una enfermedad cuando se rodean de la naturaleza.
Los niños y la mayoría de las personas, aprenden más fácilmente en entornos naturales.
Las experiencias al aire libre, y jugar con la arena, la tierra, sembrar plantas, o simplemente recostarnos en la hierba, nos puede facilitar el aprendizaje. Sobre todo, a los niños les favorece vivir la experiencia con los animales y plantas de su entorno, con los elementos naturales, rocas, el agua, las hojas entre otros; estas experiencias fortalecen los procesos de atención y concentración, al igual que los sonidos del agua, o el silencio.
Otra ventaja del contacto con la naturaleza, es que eleva el sistema inmunitario de las personas.
En este momento que necesitamos fortalecer la salud y el sistema inmunológico, podemos optar por aprovechar el tiempo que podamos al aire libre, conectándonos con la tierra, con su fuerza vital.
Podemos hacer ejercicio al aire libre, caminar cerca de los árboles, colocar nuestros pies en contacto con la tierra, respirar profundamente, con consciencia, sembrar plantas, observar el cielo en las noches para ver las estrellas, la luna, o el amanecer, todo esto nos va enriqueciendo y equilibrando nuestro campo emocional y mental y así eleva nuestra energía psíquica. Enseña a los niños la belleza de lo natural.
Recordemos el amor a la naturaleza, que tantos dones nos da y cuidémosla, desde nuestras pequeñas acciones, podemos enviarle amor al planeta para equilibrarlo. Gracias.
*Dora Inés Grosso García es Psicóloga Holística, doraigross@hotmail.com
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Medio ambiente
Trastorno por déficit de naturaleza
Desde el invento de la televisión, y luego la computadora, y después el celular, no se puede negar que la mayoría de los humanos ahora pasan más tiempo frente a la tecnología y menos tiempo en la naturaleza. La frase Trastorno por déficit de naturaleza (TDN) o Nature Deficit Disorder por su nombre en inglés, no es una condición médica reconocida, pero refiere al “costo humano de la separación de la naturaleza, entre ellos: uso disminuido de los sentidos, dificultad en prestar atención, y un aumento en los casos de enfermedades físicas y emocionales” según Richard Louv, el autor de Last Child in the Woods o Los Últimos Niños en el Bosque. Louv habla de este fenómeno porque vio que es más y más común que los niños se queden dentro de las casas y jueguen videojuegos, vean televisión, o esten con las caras pegadas a sus celulares en vez de jugar afuera. En su libro, Louv se enfoca mucho en el efecto de TDN en los niños porque la niñez es un momento importante en la vida cuando están desarrollando su cerebro y el cuerpo. Si bien es importante hablar de este problema en los niños, TDN también puede afectar a los adultos.Mientras no pasar tiempo en la naturaleza puede causar daño, más y más científicos descubren los beneficios maravillosos de pasar tiempo en la naturaleza. Beneficios desde buena salud mental, aumento de salud física incluyendo bajar la presión arterial, bajar peso, mejorar el sistema inmunológico, ayudar con asma, depresión, ansiedad, aliviar el estrés, y aumentar la felicidad. En los niños, otros beneficios incluyen aumentos en la buena conducta social como compartir, ayudar a otros, comunicación, la capacidad de hacer conexiones sociales, regulación emocional, y una reducción del mal comportamiento. En un estudio de niños y adolescentes, descubrieron que las experiencias inmersivas en la naturaleza, es decir, participar en actividades completamente en la naturaleza como caminar en el bosque, aumentaron la autoestima, la autoeficacia (la creencia que vas a tener éxito cuando intentas algo), la resiliencia, y las habilidades académicas y cognitivas. Hay más beneficios que espacio para explicarlas, y la evidencia científica crece cada día.
Para ver exactamente cuánto tiempo en la naturaleza es necesario para recibir estos beneficios, el Centro para el Medio Ambiente y Salud Humano en la Universidad de Exeter hizo un estudio en 2019 de 20,000 personas de diferentes ocupaciones, etnicidades, enfermedades, y niveles de ingreso familiar. El estudio concluyó que las personas que pasaron dos horas a la semana en espacios verdes- parques u otro ambientes naturales- tenían más probabilidades de reportar buena salud mental y física que las personas que pasaron menos de 2 horas. Y lo bueno es que estas dos horas no tienen que ocurrir el mismo día ni en el mismo lugar. Para recibir los beneficios, el único requisito es que todo el tiempo en la naturaleza por una semana sume 2 horas.
Entonces, si has notado tu vida con más estrés, menos capacidad de prestar atención, deprimida, u otras cosas negativas ¿por qué no intentar a salir a la naturaleza más? Ya llegó la primavera y el clima está más agradable para salir y explorar. Puedes hacer un plan de salir por 20 minutos cada día o por una hora los sábados y domingos, o por 2 horas en un día, solo ¡haz el plan y síguelo! Y si no tienes ideas de a donde ir, puedes leer el artículo de junio 2020 Cuatro caminatas fáciles para disfrutar de la naturaleza.
Ahora que conoces los beneficios saludables ¿sacarías más tiempo para pasar en la naturaleza?
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Guía de recursos
Guía de recursos
¿Necesitas ayuda para presentar tus impuestos?AARP Tax-Aide estará en la Biblioteca de Poughkeepsie: 1, 6, 8 y 13 de abril de 9:00 AM - 3:30 PM
Llama al 2-1-1 para apartar una cita. Se le pedirá una dirección de correo electrónico válida. Recibirá una carta que explica el proceso y lo que necesita llevar a su cita programada. Debe imprimir los formularios requeridos y completarlos con toda su información fiscal del año pasado. Dejará todos los documentos y se hará un inventario después de que un preparador de impuestos lleve a cabo una entrevista de admisión. Se le dará una cita la semana siguiente para revisar su declaración, firmarla y recuperar todos los materiales. Luego, la declaración se enviará electrónicamente al IRS.
Contacto: Mary Anne Hogarty mahogarty@gmail.com
Lugar: Adriance - Sala de reuniones Charwat (planta baja)
AARP Tax-Aide estará en la Biblioteca de Newburgh: 3, 10, 13, 20 y 27 de 9:00 AM - 2:00 PM
Voluntarios de impuestos capacitados de AARP ayudarán a las personas mayores y otras personas elegibles con sus impuestos en la biblioteca pública de Newburgh (124 Grand St.).
Debe programar una cita para escanear, entregar documentos fiscales o reunirse con AARP para recoger los impuestos completados.
Contacto: Chris Morgan cmorgan@rcls.org 845-563-3619
Lugar: Las sesiones se llevarán a cabo online y en el lobby de la biblioteca.
La Coalición CA$H cuenta con un servicio de impuestos en línea
CASH preparará su declaración de impuestos en línea esta temporada de impuestos. Completará los formularios de admisión y consentimiento electrónicamente y cargará sus documentos fiscales en un sitio seguro. CA$H luego preparará su declaración de impuestos y programará una cita telefónica con usted para revisar su declaración antes de enviarla electrónicamente al IRS.
Para utilizar el servicio de impuestos en línea, debe:
-Saber usar correo electrónico
-Tener acceso a un dispositivo electrónico (teléfono móvil, iPad, computadora portátil) para completar y firmar formularios en línea.
-Posibilidad de cargar los documentos fiscales requeridos (tarjeta(s) de seguridad social, W2, 1099, etc., identificación con foto, selfie) en DocuSign
-Proporcionar un número de teléfono que tenga un buzón de voz que funcione y pueda aceptar mensajes.
-Revisar y firmar las declaraciones de impuestos completadas
Un video con instrucciones en español
Para más información
Oportunidades de becas con Community Foundations of the Hudson Valley
Community Foundations ofrece fondos de becas establecidos por individuos, familias, corporaciones y organizaciones para ayudar a los estudiantes de secundaria y otros estudiantes en la búsqueda de oportunidades educativas a alcanzar y superar sus metas. Estos premios son subvenciones caritativas que el destinatario no está obligado a reembolsar. Las becas se pueden utilizar para gastos educativos legítimos, como matrícula, cuotas y libros.
Al aplicar a una beca tendrás que llenar un cuestionario de elegibilidad que informa a los estudiantes para qué becas son elegibles, ya que el fondo cuenta con más de 50 becas.
Cada beca requiere que proporciones información académica, información financiera, un currículum, un ensayo y al menos dos cartas de recomendación.
Más información
Clases de inglés en la Biblioteca del Área de Hudson
Si bien las instalaciones de la biblioteca están cerradas temporalmente, Literacy Connections ofrece sesiones de clases virtuales. Comuníquese con Heather Martin, Coordinadora de Literacy Connections of the Hudson Valley a colgreene@literacyconnections.org para más información.
Días y horas: 1, 7, 8, 14, 15, 21, 22, 28 y 29 de abril. A las 10 a.m. los días jueves y a las 6pm los miércoles.
Sesiones de orientación profesional
Asesores profesionales le ayudarán a evaluar sus necesidades, habilidades, intereses, responderán cualquier pregunta que pueda tener y lo guiará durante su búsqueda de trabajo, entrevista de trabajo, reingreso a la fuerza laboral e incluso para reconstruir su currículum. Presentado por el Sistema de Bibliotecas de Ramapo Catskill, el Programa está disponible en las siguientes bibliotecas:
Albert Wisner Public Library, Warwick.
845-986-1047
Chester Public Library.
845-469-4252
Cornwall Public Library.
845-534-8282
Daniel Pierce Library, Grahamsville.
845-985-7233
Ethelbert B. Crawford Public Library, Monticello.
845-794-4660
Finkelstein Memorial Library, Spring Valley.
845-352-5700
Florida Public Library.
845-651-7659
Haverstraw King’s Daughters Public Library.
845-786-3800
Moffat Library of Washingtonville.
845-496-5483
New City Library.
845-634-4997
Newburgh Free Library.
845-563-3600
Nyack Library.
845-358-3370
Orangeburg Library.
845-359-2244
Pine Bush Area Public Library District.
845-744-3375
Rose Memorial Library.
845-786-2100
Sloatsburg Public Library.
845-753-2001
Suffern Free Library.
845-357-1237
Thrall Public Library District of Middletown and Wallkill.
845-341-5454
Valley Cottage Free Library.
845-268-7700
Western Sullivan Public Library, Jeffersonville.
845-482-4350
845-482-4350
Un mensaje de Servicios Legales del Valle del Hudson: ¿Alquila y vive en la ciudad de Newburgh, NY?
¿Tiene preguntas sobre sus derechos legales? Hable con un abogado gratis y sin inscripción via Zoom o por teléfono. Servicios Legales del Valle de Hudson llevarán a cabo sesiones individuales para que conozca sus derechos.
**Preinscripción disponible, pero no requerida.
Únete a nosotros iniciando sesión
Meeting ID: 831 3922 7807 Passcode: 781023
O llamando al: (845) 569-9110 x 203
Martes 6 de abril de 12 pm a 4 pm
Si desea reservar un horario específico, por favor llame al (845)569-9110 x 200
Grupo de Conversación en inglés Online de la Biblioteca Pública de Greenburgh
Lunes 12 y 26 de abril, 10 y 24 de mayo, de 2:00 - 3:00pm
¡Mejore su nivel de conversación en inglés! Saber lo básico es necesario para participar. Favor de llamar 721-8209 para más información. Inscripción en tinyurl.com/8mxm2ppt
Martes y jueves hasta el 20 de mayo, de 10:00am a 12:00pm. Horarios sujetos a cambios.
¿Quieres aprender habilidades básicas de comunicación en inglés? ¿Quieres construir tu vocabulario? Contacto: Jennie Mosquera 914-375-7964.
Información sobre la vacuna del COVID-19
Si vives o trabajas en Nueva York y eres mayor de 16 años, a partir del 6 de abril eres elegible para recibir alguna de las vacunas autorizadas contra COVID-19 (Pfizer, Moderna o Johnson & Johnson). Puedes obtener una cita ahora. Ahí también se muestra una lista de todos los sitios estatales donde se realizan vacunaciones y puedes anotarse directamente, como New Paltz, Middletown, Albany, Yonkers y White Plains. Además, cada condado tiene sus propios centros de vacunación ( Ultser, Ducthess, Orange), así como los centros de salud de Sun River Health y The Institute for Family Health en todo el Valle del Hudson, farmacias como CVS, Walgreens, Rite Aid, Hannaford y Walmart reciben cientos de dosis semanales y también toman turnos en sus distintos websites para las personas elegibles.
Hay un mapa que lanzó WMCHealth que muestra todos los sitios disponibles de vacunación en el Valle del Hudson.
Importante: la vacuna es gratis para todes.
Si tienes preguntas sobre la vacuna en sí, puedes ver un foro informativo sobre las vacunas, completamente en español aquí:
Mensaje de United Way of the Dutchess-Orange Region:
Las vacunas han sido:
• Autorizadas por el FDA
• Estudiadas en varios estudios clínicos extensos
• Comprobadas por organizaciones independientes
• Demostradas como altamente efectivas para prevenir el COVID-19
•Aseguradas de no darle COVID-19
Llame a la línea directa de vacunación del estado al 833-697-4829 o visite NY.Gov/vaccine para datos sobre elegibilidad y más información.
El puesto de verduras de Community Action estará en Saugerties a partir del 23 de abril
Las verduras son gratuitas para aquellas personas que lo necesiten. Comenzará el 23 de abril y luego continuará el 4to viernes de cada mes, desde las 10am hasta la 1pm, o hasta que se acabe el suministro en el estacionamiento del Saugerties Senior Citizens Center. Recuerde usar mascarilla y guardar distancia social permaneciendo en su vehículo hasta que sea atendido por algún miembro del personal.
Trabajos de verano para jóvenes de 14 a 20 años en el condado de Ulster.
Gana $13.50 la hora y trabaja hasta 40 horas semanales. Aplicaciones disponibles hasta el 21 de mayo. Para aplicar debes tener de 14 a 20 años y vivir en el condado de Ulster. Más información aquí.
¿Te atrasaste con el pago de tu alquiler y te preocupa el desalojo?
Si cumples los requisitos para recibir esta ayuda, completa y firma un formulario de declaración (disponible en inglés y en español) y entrégaselo al propietario de tu vivienda. Si necesitas ayuda para comprender si cumples los requisitos para esta protección, el Departamento de Vivienda y Desarrollo Urbano tiene una lista de consejeros en temas de vivienda disponibles en tu área que pueden responder tus preguntas. Y tanto si reúnes como si no reúnes los requisitos para los programas de asistencia para inquilinos, quizás valga la pena que busques más información sobre estos programas. Es posible que haya programas locales que ofrecen asistencia y otro tipo de ayuda para inquilinos. En Nueva York, hcr.ny.gov/RRP.
Si los arrendadores infringen la orden de los CDC, pueden ser sujeto a multas e incluso de sanciones penales. Si las cosas con el propietario de tu vivienda no van como piensas que deberían ir, es posible que puedas obtener asistencia legal.
Averigua acerca de las protecciones estatales o locales para inquilinos. Y si te preocupa que te desalojen, incluso con esta moratoria en vigor, infórmaselo al fiscal general de tu estado.
FUENTE: FTC
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Editorial
The Betrayal
There are issues in the East Ramapo Central School District in Rockland County that have negatively affected the academic performance of black and Latinx students at public schools for years. The fact is that the Board of Education has diverted funds from public schools for the benefit of private schools, mainly yeshivas (Orthodox Jewish schools). The public school student body is 62% Latino and 30% Black. This damage feels like a betrayal of immigrant parents who work long hours and rely on public education for their children.A few days ago I talked about it on my radio show, La Voz con Mariel Fiori on Radio Kingston, with two parents active in solving this problem, Ana Maeda and Luis Nivelo, from the groups Juntos Lucharemos and Unión de Padres (parents) of East Ramapo CSD, respectively. “As a mother it’s sad to see the injustice. My two children are part of the Latino community and there are not enough funds to do activities in the schools that they would like to do while other districts have it. It’s sad to see that our children are affected by the negligence and injustice of the district when those who occupy the place of the board of directors have to work for our children and are not doing it. Their position is to help our community, not take away from the quality of our children's education,” said Maeda.
Nivelo said that the members of the ERCSD board of education “are people who should not be in our schools, they are outsiders, who are politically holding seats in order to take what by right is for the education of the entire community. For seven years we have been fighting racism from the same superintendent, Doctor Kline [now replaced]. There is also another problem that you see in the United States, the vote is the voice. If you cannot vote, you are not a citizen.”
In 2017, parents of students in the school district and the Spring Valley NAACP filed a lawsuit organized by the New York Civil Liberties Union (NYCLU) challenging the general method of electing members to the ERCSD Board of Education. The lawsuit argued that the system at large illegally denied Black and Latino citizens in the district the same opportunity to elect candidates of their choice and, as such, was a violation of the Voting Rights Act.
The lawsuit called for a wards-style system to be put in place to give minority voters the opportunity to elect the candidates of their choice. Last May, United States District Court Judge Cathy Seibel issued a decision in favor of the plaintiffs. The constituency system was also a recommendation made by Dennis Walcott and his fellow State Appointed Monitors in their 2015 report. This is a step in the right direction, but it is not the solution.
Parents, students, educators, and alumni believe the solution is to pass legislation in the New York State Legislature (Bill A. 5683) to give state-appointed monitors veto power over ERCSD decisions, given the Board track record in violating the rights of black and Latino public school students in favor of private school students, who are not Black or Latino.
In a March letter sent by the State Commissioner of Education, Betty Rosa, to the president of the NAACP chapter in Spring Valley, Willie Trotman, she acknowledges the current serious fiscal problem of the school district. With a negative balance of $25 to $30 million, the board announced that it would lay off 33 teachers, from an already minimal staff. Trotman wrote: “The announcement was met with frustration and anger. With COVID-19, this has already been the most catastrophically stressful year in the lives of children, families, and staff, and teachers often represent one of the few anchors of emotional support and stability for children and their families. especially in East Ramapo, the only district in the county without a social worker. Whoever is responsible for this latest East Ramapo budget debacle, neither children, parents nor teachers should pay the price.”
Rosa, in her response, said that she supports the legislation that would give monitors veto power over decisions, resolutions, and inactions of the Board. In her letter, Commissioner Rosa also supports the State Comptroller's office (OSC) to conduct forensic audits of contracts issued by ERCSD to non-public school service providers for the past ten years.
For Ana, Luis, and the NAACP the fight continues.
Mariel Fiori
Managing Editor
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Editorial
La traición
Hay problemas en el Distrito Escolar Central East Ramapo (ERCSD) en el condado de Rockland que vienen afectando negativamente el rendimiento académico de los estudiantes negros y latinos de las escuelas públicas por años. El hecho es que la Junta de Educación ha desviado fondos de las escuelas públicas para el beneficio de las escuelas privadas, principalmente yeshivás (escuelas judías ortodoxas). El alumnado de las escuelas públicas es 62% latino y 30% negro. Este daño se siente como una traición a los padres inmigrantes que trabajan largas horas y que confían en la educación pública para sus hijes.Hace unos días conversé al respecto en mi programa, La Voz con Mariel Fiori en Radio Kingston, con dos padres activos en resolver este problema, Ana Maeda y Luis Nivelo, de los grupos Juntos Lucharemos y Unión de Padres (parents) de East Ramapo csd, respectivamente. “Como madre es triste ver la injusticia. Mis dos niños son parte de la comunidad latina y no hay suficientes fondos para hacer actividades en las escuelas que ellos quisieran hacer mientras otros distritos lo tienen. Es triste ver que nuestros hijos son afectados por la negligencia, y la injusticia del distrito cuando esa gente que ocupa el lugar de junta directiva tiene que trabajar para nuestros hijos y no lo está haciendo. El puesto que ellos tienen es para ayudar anuestra comunidad, no para quitarle calidad a la educación de nuestros hijos,” dijo Maeda.
Nivelo señaló que los miembros de la junta educativa de ERCSD “son gente que no deberían estar en nuestras escuelas, son outsiders, que están sentados políticamente para llevarse los recursos de lo que es por derecho para la educación de la comunidad entera. Desde hace siete años venimos ya peleando el racismo del mismo superintendente, Doctor Kline [ya reemplazado]. También hay otro problema que usted ve que en los Estados Unidos el voto es la voz. Si uno no puede votar, no es ciudadano”.
En 2017, los padres de estudiantes en el distrito escolar y la NAACP de Spring Valley presentaron una demanda organizada porla Unión de Libertades Civiles de Nueva York (NYCLU) desafiando el método general de elegir a los miembros de la Junta de Educación del ERCSD. La demanda sostuvo que el sistema en general (at large) negó ilegalmente a los ciudadanos negros y latinos en el distrito la misma oportunidad de elegir candidatos de su elección y, como tal, fueuna violación de la Ley de Derechos Electorales.
La demanda pedía que se implementara un sistema al estilo de los distritos (wards) para dar a los votantes de las minorías la oportunidad de elegir a los candidatos de su elección. En mayo pasado, la jueza del Tribunal de Distrito de los Estados Unidos, Cathy Seibel, emitió una decisión a favor de los demandantes. El sistema de distritos electorales también fue una recomendación que hicieron Dennis Walcott y sus compañeros Monitores designados por el Estado en su informe de 2015. Este es un paso en la dirección correcta, pero no es la solución.
Padres, estudiantes, educadores y exalumnos creen que la solución es aprobar una legislación en la Legislatura del Estado de Nueva York (proyecto A. 5683) para otorgar a los monitores designados por el estado poder de veto sobre las decisiones del ERCSD, dado el historial demostrado de que la Junta viola los derechos de los estudiantes negros y latinos de las escuelas públicas a favor delos estudiantes de las escuelas privadas, que no son negros ni latinos.
En una carta de marzo enviada por la Comisionada de educación del estado, Betty Rosa, al presidente del capítulo de la NAACP en Spring Valley, Willie Trotman, esta reconoce el grave problema fiscal actual del distrito escolar. Con un saldo negativo de $25 a $30 millones de dólares, la junta anunció que despediría a 33 maestros, de un personal ya mínimo. Trotman escribió: “El anuncio fue recibido con frustración y enojo. Con COVID-19, este ya ha sido el año más catastróficamente estresante en la vida de los niños, las familias y el personal, y los maestros a menudo representan una de las pocas anclas de apoyo emocional y estabilidad para los niños y sus familias, especialmente en East Ramapo, el único distrito en el condado sin un trabajador social. Quien sea el responsable de esta última debacle presupuestaria de East Ramapo, ni los niños, los padres ni los maestros deberían pagar el precio”.
Rosa, en su respuesta, dijo que apoya la legislación que otorgaría a los monitores el poder de veto sobre las decisiones, resoluciones e inacciones de la Junta. En su carta, la comisionada Rosa también apoya a la oficina del Contralor del Estado (OSC) para que realice auditorías forenses de los contratos emitidos por ERCSD a proveedores de servicios a escuelas no públicas por los últimos diez años.
Para Ana, Luis, y la NAACP la lucha sigue.
Mariel Fiori,
Directora
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Actualidad
What's Going On with Newburgh's Water?
"PFAS" is the abbreviation for per and polyfluoroalkyl substances. This group of approximately 5,000 chemicals have been used for their oil and water resistant properties since approximately the 40’s for a variety of household products, industrial processes, and in certain fire fighting foams. These chemicals are regulated by the Environmental Protection Agency (EPA).
In 2016, the City of Newburgh stopped using its Lake Washington natural reservoir because the EPA reduced the maximum amount of particulate pollutants in water that year from 400 parts per trillion to 70 PPT. This caused the city of Newburgh, which was operating at a 170 PPT level, to be declared in a state of emergency. Currently, the state of New York also regulates based on its own metric that limits 10 PPT.
Jen Rawlingson, a member of the Newburgh Clean Water Project, explains that “this is nothing new. Newburgh already has a long history of environmental problems. Before the PFAS, we had the problem with lead pipes, lead paint in the 50’s and they even did fluoride tests on citizens without informing us."
She also adds that, while citizens are not guilty of these mishaps, many times it falls on them to raise their voices and protest: "Once I started going to the meetings I got angry because they were putting a lot of responsibility on the citizens, with the expectation that the community is kept informed, that they have access to the correct information, but they do not ensure that this information is presented to everyone."
And while it is in the interest of the people to get involved in their community, finding this information is not always easy, especially considering that Newburgh's population is more than 50% Spanish-speaking. "They would tell you yes, the information is bilingual. But it is useless if they send a translated invitation for a meeting, but later in the meeting there are no interpreters. It is the Department of Defense and the air base that are responsible for this and have done little to recognize who the community really is."
Limited access to RAC meetings
Because the contamination was caused by the Stewart air base, they created quarterly meetings called RAC, or Restoration Advisory Committee, which are online and open to the public. These should serve as a form of mediation between the citizens of Newburgh affected by this crisis, but Jen Rawlingson does not necessarily see them that way: "You cannot speak unless you are a member of the committee, there is no live interpretation nor do they send any report that has been translated after the meetings. And this is not just about being able to translate, it's about having some connection with the community. The Department of Defense failed to achieve that." Jen says that she is exploring the possibility of having separate Spanish meetings, but they have received no support as of yet.
While the City of Newburgh has access to the Catskill aqueduct, the same provider that New York City uses, for Rawlingson it is not the solution. "Even if we never use Lake Washington as the source of our water again, it is still part of our environment. All areas contaminated by PFAS are still part of us, so the only solution is effective remediation in the affected areas." At the moment, the aqueduct provides clean water to the city of Newburgh and the state of New York has agreed to pay the costs associated with its use.
It is also difficult to know exactly what is the true level of contamination. In New York State, only two of the more than 5,000 chemical members of the PFAS group are regulated, but all are toxic and have been linked to thyroid disease and certain types of cancer. Dan Shapley, co-director of Riverkeeper's science and patrol program, says it is essential that these chemicals are regulated as a group. "Regulations for one or two of these chemicals are not really going to stop the catastrophe they pose to the human body. It is very important to ban the use of these chemicals in situations where they are not essential."
But it is difficult to have a consensus from which to operate, since the pollution limit level in New York State is seven times lower than the federal regulation. Shapley points out that these chemicals are often introduced to the public without knowing what the effect would be on the population: "The way we regulate chemicals is very, very slow and doesn't move at the speed of industry. So scientists have to play a game of catch-up in order to try and analyze what we truly are putting into the environment and the effects that could have on our health after it is already affecting us. We must remember that we are all part of the same ecosystem, so when we talk about the 'environment' we are really talking about ourselves."
"One cannot be silent"
For René Mejía, activist and citizen of Newburgh, "in Newburgh, every time something happens, the powers of authority try to ignore it or make it seem that it’s not as serious as it really is. One cannot remain silent." As an activist for Nobody Leaves Mid-Hudson he tries to inform the community, to provide the necessary information, and he urges citizens to put pressure on their representatives at the state level for a plan to be put into effect.
Unfortunately, these processes are slow. Rawlingson says that many times it is difficult to maintain that pressure, especially in times of pandemic: "It really changed the momentum that we had with the RAC meetings. Before we could mark a presence in person: they saw our faces, they heard our voice. Now it's by computer and to assume that everyone has access to one is ridiculous. We also have to live from day to day and not everyone can leave their work to sit in a meeting. This is a marathon. Even with the RAC meetings in all these years there is still no remediation. All the meetings are about where the source of the contamination is, still."
Rawlingson is concerned about the lack of transparency in these meetings. While you can post a question, they won't necessarily answer it, and you can't see what other attendees' questions are, which is something they've been trying to change for a long time.
But she trusts her community and her track record as activists, although she fears that this marathon, with plans only for a not-too-near future, is a way to tire the population, as it is the Stewart base that facilitates these RAC meetings and says that when they started, they made it very clear that they would dissolve the meetings if there was not much interest from the public. "That is why we try to promote these meetings. And that RAC is not even a solution, it is simply 'advisory'. But at least these meetings make them come and show their face." The City of Newburgh currently has a federal lawsuit against the air force, base operators and area manufacturers for polluting Lake Washington.
Luckily, a change can be seen nowadays at a national level. According to Google Trends, so far this year the use of the word in online searches has increased by 70%. And this is important because as Dan from Riverkeeper explains, "Most communities do not have robust protection for their water sources. And Newburgh is emblematic of that, of how we have failed to protect our water."
Sources and further reading
Newburgh Clean Water ProjectRiverkeeper
Reportes del agua por la ciudad de Newburgh (En español disponible solo del 2013-2018)
RAC
Los tóxicos PFAS, paso por paso
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Actualidad
Habla Con La Tierra
Michael Drillinger ha sido un fanático de la naturaleza desde niño. Teniendo acceso a las montañas Catskill, Drillinger se dio cuenta de los beneficios de salir al aire libre y relacionarse con la naturaleza.“Fue el bichito que me picó cuando era muy pequeño por la naturaleza, y tuve la oportunidad cuando era joven de pasar muchos veranos en las montañas de Catskill, y pasaba días explorando lagos, los árboles, y eso se me quedó pegado para toda mi vida. También me doy cuenta de que cuando estoy en mi casa mirando la computadora por mucho tiempo me empiezo sentir incómodo, pero cuando salgo a la naturaleza a caminar, mi mente está clara, y me siento mucho mejor,” dijo Drillinger en una entrevista en La Voz con Mariel Fiori en Radio Kingston.
Siempre interesado en la naturaleza, Michael tiene una licenciatura en Ciencias Ambientales, y también es un ávido estudiante de la historia local. Con su licencia del Departamento de Conservación Ambiental (DEC, por sus siglas en inglés), y miembro de la Asociación de Guías al Aire Libre del Estado de Nueva York, Drillinger es actualmente guía de excursionismo y de campamentos en el estado de Nueva York.
Según el nuevo reporte del censo, se predice que en el 2045 la composición demográfica de la población cambiará, y la mayoría de la población en el país no seguirá siendo la blanca. En sus años de experiencia siendo guía, Michael también ha notado que la mayoría de la gente que él tiene que guiar no son personas pertenecientes a grupos racializados no blancos. Teniendo este amor por la naturaleza y su sublimidad, Michael ha empezado a “Hablar con la Tierra”, con el objetivo de introducir comunidades subrepresentadas a caminar en el bosque y estar en la naturaleza. La frase, explica Drillinger, “viene del libro de Job de la Biblia, que dice Habla con la tierra, y te va a enseñar y por eso pienso que es un nombre muy apropiado. Durante estos años que he estado hacienda senderismo y campamentos en las montañas de Catskill, he notado una gran inequidad; donde no hay personas marginalizadas, negras, latinas, en los caminos. Entonces quiero crear una oportunidad para que esté disponible para las personas que no están representadas en los senderos, oportunidad de aprender sobre pasear por los bosques y cómo esto es algo beneficioso para la salud y el ser humano”.
Este proyecto empezó el año pasado, pero por los efectos de COVID-19, ¡no se ha podido realizar hasta ahora! Michael cree que para el verano, o por lo menos en otoño, van a poder salir a pasear a los bosques. El Proyecto es gratuito para los participantes y deben comprometerse a realizar cuatro excursiones guiadas.
Actualmente, Michael ofrece un trabajo para un excursionista local bilingüe parte de la comunidad latina, para que ayude a los excursionistas que solo hablan español en los paseos guiados. Interesades, escribir a Drillinger a michael@catskillcountrywalks.com. Para más información sobre el proyecto siga el siguiente enlace: “Habla con la Tierra”
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