¿Qué son los rituales sistémicos?

Los rituales sistémicos son prácticas simbólicas que se hacen para honrar, reconocer y dar un lugar a cada miembro de la familia y a los ancestros.

Desde la psicología sistémica, se entiende que muchas veces cargamos con historias, dolores o conflictos de generaciones anteriores, incluso sin darnos cuenta. El ritual actúa como un puente sanador: permite mirar, agradecer y liberar lo que no nos corresponde seguir cargando.

Los Rituales de Sanación permiten a los participantes experimentar una conexión profunda con sus raíces familiares. Estos rituales ayudan a liberar cargas emocionales, traumas y lealtades familiares que pueden estar limitando el crecimiento personal. Al realizar un ritual, se establece un espacio sagrado donde se puede trabajar con las emociones y las historias familiares de manera segura y respetuosa.

Beneficios para la familia: reconexión con las raíces, reconocer a los ancestros da sentido de pertenencia y seguridad, cuando sabemos de dónde venimos, caminamos más firmes hacia dónde vamos, permite la sanación de vínculos, facilita expresar sentimientos de gratitud y también cerrar ciclos de dolor y sufrimiento. 

También se crea espacio a relaciones más sanas en el presente, fortaleciendo la identidad.  Cuando se integran las historias familiares, cada persona se siente parte de algo más grande, aumentando la autoestima y el respeto entre generaciones.

Se libera de cargas para las nuevas generaciones, muchas veces, sin saberlo, las hijas, hijos o nietas, nietos, repiten patrones de sufrimiento, como adicciones, fracasos, enfermedades, duelos no resueltos, entre otros.

Con los rituales sistémicos se reconoce el origen de esas cargas y se devuelve con amor lo que no corresponde seguir llevando.

Esto nos libera a nosotros y libera a los descendientes, permitiendo que vivan en paz, tranquilamente, disfrutando la vida plenamente, con más ligereza, libertad y plenitud, sabiendo que esto que viven ahora, es de ellos y no cargan culpas de otras generaciones.

Los rituales sistémicos ayudan a reconocer el pasado, honrarlo, agradecerlo y soltarlo. Así, la familia puede avanzar con menos peso y con más amor, realización de proyectos y felicidad.

Aquí un ritual sencillo que podemos hacer individualmente o con otros miembros de la familia. Lo que hacemos por nosotros mismos lo hacemos también por el sistema familiar, en especial cuando tenemos hijos, sobrinos y menores que proteger.

Para que un ritual o terapia sistémica funcione es básico que lo que nos motiva es el amor incondicional, de sanarnos a nosotros mismos o a nuestros descendientes menores, cuando hacemos un ejercicio de esta naturaleza lo hacemos por amor, sin expectativas, solo para sentirnos bien y poder acompañar a nuestras generaciones futuras en bienestar y armonía.

Recordemos también que la responsabilidad siempre es por nosotros más allá de los demás.  Porque si yo estoy bien todo a mi alrededor estará bien.

Ritual de meditación: en un espacio tranquilo en silencio, me centro en la respiración y coloco mis manos en el corazón, me visualizo en un lugar de paz. Imagino mis padres y les agradezco que me dieron la vida y me permitieron estar aquí, evito decir mas cosas, me centro en ese momento mágico, donde se unieron y me dieron la vida, nada más, sintiendo gratitud sincera, así no haya conocido a mis padres les agradezco ese momento y nada más. Es mágico, sencillo y tranquilizante. Después con amor retorno a la respiración y a mi realidad cotidiana, lo repito cuantas veces sienta que necesito, puede ser al levantarme y al ir a dormir, o puede ser mientras estoy en una caminata silenciosa. 

El poder del amor es el que actúa y así se sana mi vida presente y me asegura un futuro tranquilo. Es una acción de toda la vida, honrar a los padres y agradecerles es la mejor manera de sanar con amor. 

Gracias por seguir el camino del amor para la sanación y la felicidad.

*Dora Inés Grosso García es psicóloga holística, [email protected]