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Vivir cada instante

Por Dora Inés Grosso García
December 2020
Esta es una reflexión para hacer un pare a nuestra forma de proyectar la vida, para vivir momento a momento, respirando conscientemente, aterrizados a la realidad del aquí y ahora.  Si logramos estar atentos a lo que sentimos, a lo que pensamos y experimentando la maravillosa oportunidad de vivir podremos crear un mundo de esperanza y felicidad a nuestro alrededor.
 
Cada instante, es un desafío, vivirlo paso a paso. Si nos equivocamos, simplemente podremos cambiarlo, mejorar lo que se necesite, aprender de  la experiencia, liberar lo que no es necesario o es dañino y seguir.

Recordemos: el pasado ya no existe y el futuro vendrá, es una posibilidad. La forma de ser asertivos para la vida es viviendo cada momento como viene: el presente es una puerta abierta a la realización de nuestras vidas y la de nuestras familias.  
Ahora llegan las fiestas y la culminación del año 2020. Es el momento más esperado por la mayoría de las personas, el planeta se ilumina de color, aparece el llamado Espíritu Navideño, que es una sensación colectiva de alegría y disfrute, de gozo, es una oportunidad para dar y recibir amor, es un momento de unión y solidaridad, de despertar, de estar consciente, de cuidarnos y cuidar al otro.

¿Sabías que estas fechas como la navidad y año nuevo se convierten en ciclos que marcan nuestras vidas significativamente?
 Estas fechas están en nuestro cerebro, en nuestra memoria y se han hecho estudios científicos que revelan que, en esta época, las endorfinas se activan y nos hacen sentir más dinámicos y alegres. La navidad se asocia con compartir, con regalos y deliciosas comidas. Todo esto activa nuestras emociones y nos hace estar más sensibles. Algunas personas lo asocian con la tristeza, debido a las pérdidas o por estar lejos de los que aman y de sus tradiciones, entre otras razones.
Los invito vivir estas fiestas de forma presente, creando un nuevo paradigma de amor y fraternidad. Es un nuevo comienzo y esta vez en especial es muy espiritual y trascendental debido a las crisis actuales.

¿Sabías que lo que visualizamos y deseamos en tiempo presente la mayoría de las veces se vuelve realidad?
Es el momento de poner en práctica el amor incondicional que nos eleva a la realización de nuestros deseos.
Finalmente te invito a crear un momento especial, dispuestos a dar y recibir amor. Podemos poner nuestras manos en el corazón y enviar amor a los seres que amamos y no están cerca, a los que necesitan apoyo y están enfermos o solos, a los que necesitan consuelo por sus pérdidas, al planeta, en tiempo presente, dando gracias por ya estarlo recibiendo.

Les deseo una Maravillosa experiencia día a día, y que el amor reine en este planeta en esta Navidad y en el año 2021. Gracias por activar el Poder del amor.
 
*Dora Inés Grosso García  es psicóloga holística, doraigross@hotmail.com

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