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La magia de la paz

Por Dora Inés Grosso García
July 2020
La paz es la capacidad de crear la armonía y la tranquilidad desde el interior de nuestro ser, para disfrutar cada momento de la vida, independientemente de la circunstancia que estemos viviendo. Es una consciencia de libertad, sabiendo que pase lo que pase, puedo estar a salvo.
 
Es sentirnos cómodos con nuestro ser, con nuestra experiencia de vida, es la coherencia entre lo que pensamos, sentimos y hacemos.
Es conectarnos desde el amor infinito. El sentimiento de paz permite que sintamos a todos como parte de nosotros mismos, porque lo que pasa a otro ser humano, me afecta. Recordemos que todos somos uno.
La humanidad en estos momentos críticos está rescatándose desde el amor, desde la acción compasiva, que es dar desde sí mismo, al que lo necesita, es la capacidad de agradecer, de celebrar la vida. Conectándose intuitivamente con los demás y con el ambiente donde nos desarrollamos.
La paz es el equilibrio, que todos necesitamos para poder desarrollar nuestras habilidades cuando se pierde la armonía y entramos en conflicto, los procesos mentales se bloquean y dejamos de ser asertivos, la comunicación se interrumpe y podemos enfermar.  La violencia es una anomalía, es un síntoma de enfermedad, que necesita atención inmediata.
 

¿Qué podemos hacer para restablecer la paz?


Necesitamos desarrollar habilidades mentales, emocionales y crear un diálogo interno que minimice el conflicto, liberar los sentimientos de miedo, frustración, rabia, dolor, desesperanza, entre otros.

Alcanzar la paz interior es un proceso que exige estar dispuesto a dejar ir lo que es inútil y a aceptar todas nuestras emociones.

Revolución del amor: Aceptarnos y amarnos como somos para tener “resultados todos ganan”.

Uno de los primeros pasos para alcanzar la paz interior es hacer de nuestra vida un camino sencillo, liberando las expectativas o el resultado de nuestras acciones.
Ir a tu ritmo, es importante saber cuál es el nivel de energía que tienes y hasta dónde puedes llegar.

Si descubrimos que somos violentos y agresivos con actitudes, palabras, juicios, criticas y acciones, es necesario pedir ayuda terapéutica para controlar nuestra energía. 
Recordemos que al estar todos conectados, nuestra agresividad afectara el ambiente que nos rodea, la idea es liberar estos sentimientos y estar en paz.

Finalmente los invito a estar atentos a las manifestaciones de desarmonía para que conectemos con la maravillosa vibración de nuestro ser interior que es sabio y nos armoniza, podemos poner las manos sobre nuestro corazón y conectarnos con él y también enviar paz a los demás y al planeta que en este momento está necesitando nuestra ayuda amorosa. Gracias.

 
*Dora Inés Grosso García es psicóloga holística, doraigross@hotmail.com
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