Cultura y noticias hispanas del Valle del Hudson
Guia de Recursos
Guía de recursos
October 2019
Preparación para emergencias
¡Un desastre puede ocurrir en cualquier momento! Diseñe un plan para cumplir con sus necesidades.
-Considere las edades y necesidades especiales de sus seres queridos. Considere también las mascotas, porque muchos refugios públicos no las permiten.
-Decida qué datos financieros y médicos necesitará tener a mano para situaciones de emergencia.
-Decida sobre la información esencial: 1) elija un lugar para reunirse si se tiene que ir de su casa, 2) elija un lugar para ir si no puede volver a su casa o a su barrio y 3) elija a un amigo o a un pariente de fuera de su ciudad como su persona de contacto para llamar o enviar un mensaje por correo electrónico.
-Haga un equipo de suministros de emergencias para 3 días con los siguientes artículos: agua, fuentes de luz de emergencia, otros suministros de emergencia, alimentos no perecederos, un botiquín de primeros auxilios y los datos de sus bienes, entre otros.
-Escriba los números de teléfono locales de las siguientes entidades: departamento de policía, departamento de bomberos, servicios de emergencia locales, profesional de la salud, clínica de salud u hospital, oficina de manejo de emergencias y otros nombres y teléfonos que usted considere importantes.
Prepárese para terremotos, incendios, inundaciones, tormentas, desastres nucleares y de sustancias químicas con la ayuda del Programa de Preparación de la Salud Pública del Departamento de Salud de Ulster County (Ulster County Department of Health Public Health Preparedness Program) llamando al 845-334-5540.
Infórmese acerca de lo que podría pasar y prepárese visitando la página listo.gov o llamando al 1-800-237-3239 para saber más.
Participe en la preparación de su comunidad incorporándose a Citizen Corps, una organización que promueve la participación activa de los ciudadanos para hacer a la comunidad y la nación más seguras, fuertes y mejor preparadas. Para más información visite citizencorps.gov.
Vacunas contra la gripe
El virus de la gripe puede ser mortal (alrededor de 20,000 muertes anualmente) y se puede diseminar con facilidad a través de toses y estornudos. La gripe puede traer complicaciones como la neumonía, problemas del corazón e infecciones de los senos nasales y oídos, como también empeorar problemas de salud crónicos como el asma, la bronquitis y la diabetes. Una vacuna anual contra la gripe es su mejor protección y se recomienda para todas las personas mayores de 6 meses de edad. En algunos casos se necesitan dos dosis, por ejemplo con niños menores de 9 años de edad a los que se les está aplicando su primera vacuna contra la gripe estacional. Pida detalles a un profesional de la salud. Las vacunas contra la gripe son especialmente importantes para las personas en alto riesgo de tener complicaciones y para aquellas que están en estrecho contacto con personas en alto riesgo, tales como: adultos de 65 años de edad y mayores; personas con trastornos crónicos como diabetes o asma, mujeres embarazadas, personas en estrecho contacto con niños menores de 6 meses de edad y personas que trabajan en el ámbito de la salud. La vacuna contra la gripe puede causar efectos secundarios leves. Póngase la vacuna antes de la temporada de gripe. Tiene que volver a vacunarse contra la gripe todos los años. Para más información hable con su profesional de la salud y aprenda más sobre las vacunas contra la gripe con el departamento de salud estatal o local (Ulster County Department of Health Immunization Action Program at 845-340-3090); los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (Centers for Disease Control and Prevention) al 1-800-232-4636, 1-888-232-6348 o visite cdc.gov/flu y el sitio web oficial de los EE.UU. para prepararse contra la gripe: flu.gov.
La ayuda oportuna
Llama al Programa de Intervención Temprana de su condado. Te ayudarán a evaluar la condición de desarrollo de tu hijo. Si tu hijo/a reúne las condiciones, conjuntamente con el Programa de Intervención Temprana se elaborará un plan centrado en la familia. Se ofrecen servicios de intervención temprana para ayudar a tu hijo a crecer y desarrollarse normalmente y para ayudar a los padres a tratar al niño. Los servicios consisten en exámenes físicos (incluidos exámenes de la vista y el oído), visitas a domicilio, terapia física y del habla (entre otras), grupos para fomentar el desarrollo de los niños, orientación familiar y, a veces, ayuda con el transporte. Estos servicios son gratuitos. Todo niño desde el nacimiento hasta los tres años de edad con un retraso en el desarrollo, una discapacidad o una enfermedad que afecte el desarrollo puede necesitar ayuda. Contacta las siguientes direcciones para saber si tu hija cualifica para recibir ayuda.
Necesita vacunas en diferentes etapas de la vida. Por las siguientes las necesita en la adultez:
1- Usted podría estar en riesgo de enfermedades graves que todavía son comunes en los Estados Unidos. La protección de algunas vacunas puede desaparecer con el tiempo y usted podría estar en riesgo de tener otras enfermedades según su edad, trabajo, estilo de vida, los viajes que haga y su estado de salud.
2- No puede darse el lujo de enfermarse. Si se enferma, es posible que no pueda cuidar de su familia ni cumplir con las otras obligaciones que tenga.
3- Usted puede proteger su salud y la de quienes lo rodean si se pone las vacunas recomendadas. Las vacunas reducen sus probabilidades de enfermarse. Las vacunas reducen sus probabilidades de transmitir ciertas enfermedades. Las vacunas son una de las formas más seguras de proteger la salud (los efectos secundarios por lo general son leves y temporales, los graves son muy infrecuentes).
Todos los adultos deben recibir la vacuna contra la influenza (gripe) todos los años para protegerse contra la influenza estacional y las vacunas Td o Tdap para protegerse contra el tétanos, la difteria y la tosferina (pertussis o whooping cough). Según su edad, estado de salud, las vacunas que haya recibido en la infancia y otros factores, es posible que necesite vacunas adicionales, como las siguientes: Varicela, Hepatitis A, Hepatitis B, Virus del papiloma humano (VPH), MMR, Antimeningocócica, Antineumocócica y Herpes zóster (culebrilla o shingles).
Para obtener una lista completa de las enfermedades que se pueden prevenir con vacunas, visite: www.cdc.gov/vaccines/vpd-vas. Para informarse sobre posibles vacunas adicionales que necesite para viajar, visite: www.cdc.gov/travel. Para más información sobre las vacunas o para responder un cuestionario que le permitirá saber cuáles podría necesitar, visite: cdc.gov/vaccines/adults/espanol.
Muévete en Sullivan
El departamento de transporte del condado de Sullivan conecta nuestras comunidades a través de Move Sullivan, ofreciendo rutas convenientes y confiables para visitantes y residentes del condado con 17 paradas y rutas locales “express”. Horarios:
Local (no “express”)
Ruta A: Lunes a viernes, 7:30 a.m. a 5:30 p.m.
Ruta B: Lunes a viernes, 8:00 a.m. a 5:45 p.m.
“Express”:
Ruta A: Lunes a viernes, 5:30 a.m. a 7:30 p.m.
Ruta B: Lunes a viernes, 6:00 a.m. a 7:45 p.m.
Para detener el vehículo en la parada mueva la mano señalándolo desde una localización accesible para que pueda recogerle.VOCES: 15 años de resistencia a través del periodismo en español
La Voz y Latinx Project en colaboración con el programa de artes folclóricas de Arts Mid-Hudson y el Centro Reher para la historia y la cultura de inmigración presentan “Voces: 15 años de resiliciencia a través de la lente del periodismo en español.
“Voces” es la exhibición final de una serie de cuatro meses llamada Entre espacios (The Spaces Between) que incluyó la exhibición Entre Espacios en el Centro LGBTQ del Valle del Hudson, y Bajo La Misma Luna en el Centro Reher. La exhibición multimedia, una vez más, trata del tema de lo que significa ser parte de una comunidad “marginalizada”. Usando artículos y entrevistas de la revista La Voz y del programa de radio La Voz con Mariel Fiori, Voces muestra historias de resiliencia de la comunidad latina de Kingston, y más. Todos los sábados de octubre de 12 a 5pm en el Centro Reher, en 99 Broadway (entrada por Spring Street), Kingston, NY.
Clases para el examen de Ciudadanía
Newburgh Armory Unity Center, 321 S. William St., Newburgh, NY
Cuota de matriculación $10
Martes 6:00-7:30 pm, del 8 de octubre hasta el 10 de diciembre 2019
Para más información o para registrarse, llame al 565-4812
Libros nuevos para niños gratis
Disponibles en United Way del Condado de Dutchess
Llamar a Annette Sullivan al 845-471-1900, extensión 3120 para más información
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COPYRIGHT 2019
La Voz, Cultura y noticias hispanas del Valle de Hudson
¡Un desastre puede ocurrir en cualquier momento! Diseñe un plan para cumplir con sus necesidades.
-Considere las edades y necesidades especiales de sus seres queridos. Considere también las mascotas, porque muchos refugios públicos no las permiten.
-Decida qué datos financieros y médicos necesitará tener a mano para situaciones de emergencia.
-Decida sobre la información esencial: 1) elija un lugar para reunirse si se tiene que ir de su casa, 2) elija un lugar para ir si no puede volver a su casa o a su barrio y 3) elija a un amigo o a un pariente de fuera de su ciudad como su persona de contacto para llamar o enviar un mensaje por correo electrónico.
-Haga un equipo de suministros de emergencias para 3 días con los siguientes artículos: agua, fuentes de luz de emergencia, otros suministros de emergencia, alimentos no perecederos, un botiquín de primeros auxilios y los datos de sus bienes, entre otros.
-Escriba los números de teléfono locales de las siguientes entidades: departamento de policía, departamento de bomberos, servicios de emergencia locales, profesional de la salud, clínica de salud u hospital, oficina de manejo de emergencias y otros nombres y teléfonos que usted considere importantes.
Prepárese para terremotos, incendios, inundaciones, tormentas, desastres nucleares y de sustancias químicas con la ayuda del Programa de Preparación de la Salud Pública del Departamento de Salud de Ulster County (Ulster County Department of Health Public Health Preparedness Program) llamando al 845-334-5540.
Infórmese acerca de lo que podría pasar y prepárese visitando la página listo.gov o llamando al 1-800-237-3239 para saber más.
Participe en la preparación de su comunidad incorporándose a Citizen Corps, una organización que promueve la participación activa de los ciudadanos para hacer a la comunidad y la nación más seguras, fuertes y mejor preparadas. Para más información visite citizencorps.gov.
Vacunas contra la gripe
El virus de la gripe puede ser mortal (alrededor de 20,000 muertes anualmente) y se puede diseminar con facilidad a través de toses y estornudos. La gripe puede traer complicaciones como la neumonía, problemas del corazón e infecciones de los senos nasales y oídos, como también empeorar problemas de salud crónicos como el asma, la bronquitis y la diabetes. Una vacuna anual contra la gripe es su mejor protección y se recomienda para todas las personas mayores de 6 meses de edad. En algunos casos se necesitan dos dosis, por ejemplo con niños menores de 9 años de edad a los que se les está aplicando su primera vacuna contra la gripe estacional. Pida detalles a un profesional de la salud. Las vacunas contra la gripe son especialmente importantes para las personas en alto riesgo de tener complicaciones y para aquellas que están en estrecho contacto con personas en alto riesgo, tales como: adultos de 65 años de edad y mayores; personas con trastornos crónicos como diabetes o asma, mujeres embarazadas, personas en estrecho contacto con niños menores de 6 meses de edad y personas que trabajan en el ámbito de la salud. La vacuna contra la gripe puede causar efectos secundarios leves. Póngase la vacuna antes de la temporada de gripe. Tiene que volver a vacunarse contra la gripe todos los años. Para más información hable con su profesional de la salud y aprenda más sobre las vacunas contra la gripe con el departamento de salud estatal o local (Ulster County Department of Health Immunization Action Program at 845-340-3090); los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (Centers for Disease Control and Prevention) al 1-800-232-4636, 1-888-232-6348 o visite cdc.gov/flu y el sitio web oficial de los EE.UU. para prepararse contra la gripe: flu.gov.
La ayuda oportuna
Llama al Programa de Intervención Temprana de su condado. Te ayudarán a evaluar la condición de desarrollo de tu hijo. Si tu hijo/a reúne las condiciones, conjuntamente con el Programa de Intervención Temprana se elaborará un plan centrado en la familia. Se ofrecen servicios de intervención temprana para ayudar a tu hijo a crecer y desarrollarse normalmente y para ayudar a los padres a tratar al niño. Los servicios consisten en exámenes físicos (incluidos exámenes de la vista y el oído), visitas a domicilio, terapia física y del habla (entre otras), grupos para fomentar el desarrollo de los niños, orientación familiar y, a veces, ayuda con el transporte. Estos servicios son gratuitos. Todo niño desde el nacimiento hasta los tres años de edad con un retraso en el desarrollo, una discapacidad o una enfermedad que afecte el desarrollo puede necesitar ayuda. Contacta las siguientes direcciones para saber si tu hija cualifica para recibir ayuda.
Contactos: para averiguar el número de teléfono del programa de tu condado, llama a la línea directa del programa “Growing Up Healthy” del Estado de Nueva York las 24 horas del día al 1-800-522-5006. También puedes llamar a la línea directa de ayuda de la Conexión de Padres de Nueva York al 1-800-345-5437, de lunes a viernes entre 9am y 5pm, o visita el sitio web del Departamento de Salud: health.ny.gov/community/infants_children/early_intervention
3 Razones Importantes por las que los adultos deben vacunarseNecesita vacunas en diferentes etapas de la vida. Por las siguientes las necesita en la adultez:
1- Usted podría estar en riesgo de enfermedades graves que todavía son comunes en los Estados Unidos. La protección de algunas vacunas puede desaparecer con el tiempo y usted podría estar en riesgo de tener otras enfermedades según su edad, trabajo, estilo de vida, los viajes que haga y su estado de salud.
2- No puede darse el lujo de enfermarse. Si se enferma, es posible que no pueda cuidar de su familia ni cumplir con las otras obligaciones que tenga.
3- Usted puede proteger su salud y la de quienes lo rodean si se pone las vacunas recomendadas. Las vacunas reducen sus probabilidades de enfermarse. Las vacunas reducen sus probabilidades de transmitir ciertas enfermedades. Las vacunas son una de las formas más seguras de proteger la salud (los efectos secundarios por lo general son leves y temporales, los graves son muy infrecuentes).
Todos los adultos deben recibir la vacuna contra la influenza (gripe) todos los años para protegerse contra la influenza estacional y las vacunas Td o Tdap para protegerse contra el tétanos, la difteria y la tosferina (pertussis o whooping cough). Según su edad, estado de salud, las vacunas que haya recibido en la infancia y otros factores, es posible que necesite vacunas adicionales, como las siguientes: Varicela, Hepatitis A, Hepatitis B, Virus del papiloma humano (VPH), MMR, Antimeningocócica, Antineumocócica y Herpes zóster (culebrilla o shingles).
Para obtener una lista completa de las enfermedades que se pueden prevenir con vacunas, visite: www.cdc.gov/vaccines/vpd-vas. Para informarse sobre posibles vacunas adicionales que necesite para viajar, visite: www.cdc.gov/travel. Para más información sobre las vacunas o para responder un cuestionario que le permitirá saber cuáles podría necesitar, visite: cdc.gov/vaccines/adults/espanol.
Muévete en Sullivan
El departamento de transporte del condado de Sullivan conecta nuestras comunidades a través de Move Sullivan, ofreciendo rutas convenientes y confiables para visitantes y residentes del condado con 17 paradas y rutas locales “express”. Horarios:
Local (no “express”)
Ruta A: Lunes a viernes, 7:30 a.m. a 5:30 p.m.
Ruta B: Lunes a viernes, 8:00 a.m. a 5:45 p.m.
“Express”:
Ruta A: Lunes a viernes, 5:30 a.m. a 7:30 p.m.
Ruta B: Lunes a viernes, 6:00 a.m. a 7:45 p.m.
Para detener el vehículo en la parada mueva la mano señalándolo desde una localización accesible para que pueda recogerle.
El costo por solo un viaje será $2, efectivo desde el 1 de enero de 2020. Las personas con discapacidades de movilidad van a ser asistidas por el conductor con una rampa. Para coordinar un recogido con un vehículo que tenga el equipo de asistencia llame al 845-434-4102.
La Voz y Latinx Project en colaboración con el programa de artes folclóricas de Arts Mid-Hudson y el Centro Reher para la historia y la cultura de inmigración presentan “Voces: 15 años de resiliciencia a través de la lente del periodismo en español.
“Voces” es la exhibición final de una serie de cuatro meses llamada Entre espacios (The Spaces Between) que incluyó la exhibición Entre Espacios en el Centro LGBTQ del Valle del Hudson, y Bajo La Misma Luna en el Centro Reher. La exhibición multimedia, una vez más, trata del tema de lo que significa ser parte de una comunidad “marginalizada”. Usando artículos y entrevistas de la revista La Voz y del programa de radio La Voz con Mariel Fiori, Voces muestra historias de resiliencia de la comunidad latina de Kingston, y más. Todos los sábados de octubre de 12 a 5pm en el Centro Reher, en 99 Broadway (entrada por Spring Street), Kingston, NY.
Clases para el examen de Ciudadanía
Newburgh Armory Unity Center, 321 S. William St., Newburgh, NY
Cuota de matriculación $10
Martes 6:00-7:30 pm, del 8 de octubre hasta el 10 de diciembre 2019
Para más información o para registrarse, llame al 565-4812
Libros nuevos para niños gratis
Disponibles en United Way del Condado de Dutchess
Llamar a Annette Sullivan al 845-471-1900, extensión 3120 para más información
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