El bronceado puede arruinar sus vacaciones

El bronceado es la respuesta del cuerpo para protegerse de las radiaciones ultravioletas (UV) emitidas por el sol, que vienen en tres tipos: UV-A, UV-B, y UV-C.    

UV-C es una onda corta y dañina prácticamente detenida por la capa de ozono de la tierra y por la polución. Los aparatos de bronceado no emiten radiación UV-C.

UV-B es una onda más larga, menos poderosa, que sólo penetra las capas superficiales de la piel. Los rayos UV-B comienzan el proceso de bronceado al estimular la producción de melanina, el pigmento que hace oscurecer la piel. La sobre-exposición a UV-B causa quemaduras de sol y está vinculada al cáncer de piel. La quemadura puede tomar entre 6 y 48 horas para desarrollarse.

UV-A es la onda más larga de las tres y hace que los pigmentos de melanina de la piel se oscurezcan, creando el bronceado. A pesar de que UV-A tiene poco poder de crear la quemadura de sol, penetra las capas profundas de la piel y está asociado con el envejecimiento prematuro y el melanoma (cáncer de piel).

Las lámparas de bronceado emiten principalmente rayos UV-A y una pequeña cantidad de UV-B. El porcentaje de cada uno depende de la lámpara que se use. ¿Hace esto a los aparatos de bronceado más seguros que broncearse al sol? NO. Los aparatos de bronceado pueden lastimar su piel igual que la luz del sol. ¡No existe el bronceado seguro! El bronceado indica que ya ocurrió el daño.

En julio de 2009, la Agencia Internacional de Investigación del Cáncer (IARC, según sus siglas en inglés) concluyó que los aparatos de bronceado que emiten radiaciones UV son más peligrosos que lo que se pensaba y puso a estos aparatos en la categoría más alta de riesgo “cancerígeno para humanos”. ¡El bronceado está en el mismo nivel que los cigarrillos! Los riesgos para la salud por el bronceado con lámparas, o el bronceado a la luz natural del sol incluyen cáncer de piel, envejecimiento prematuro de la piel, quemaduras de piel y ojos, reacciones alérgicas, cataratas, y debilitamiento del sistema inmune.

Si bien no se recomienda el bronceado para nadie, debería evitar usar aparatos de bronceado si usted:

- se quema fácilmente sin broncearse. Si no se broncea con el sol, no se bronceará con un aparato.

- tiene frecuentes fuegos labiales. La radiación ultravioleta puede causar que ocurran más frecuentemente.

- tiene ciertas enfermedades, como lupus o vitiligo, que pueden empeorar con la exposición a los rayos UV.

- come alimentos o usa cosméticos o medicamentos que pueden provocar la quemadura de sol más fácilmente (fotosensible) y puede causar una reacción seria.

Este año en los Estados Unidos, los doctores verán alrededor de 69 mil casos nuevos de melanoma y tendrán que firmar casi 9 mil certificados de defunción citando al melanoma como la causa de la muerte.

Así que si tiene que estar bronceada antes de las vacaciones, por qué no probar alguno de los productos cosméticos no tóxicos que no dañan la piel que le pueden proporcionar un bronceado tropical sin el daño, como una loción autobronceadora que contenga dihidroxiacetona (DHA).

Con o sin bronceado, la quemadura solar puede arruinarle las vacaciones, así que recuerde llevar un protector solar de SPF 15 o más y reaplique con frecuencia, especialmente después de nadar o una actividad física.

Recuadro:

MÁS INFORMACIÓN

Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades

http://www.cdc.gov/spanish/especialesCDC/CancerPiel/

Academia Estadounidense de Dermatología

www.aad.org/public/sun/toolkit/

Administración de Medicamentos y Alimentos (FDA)

http://www.fda.gov/ForConsumers/ConsumerUpdates/ucm152304.htm

*El Dr. Caldwell es el Comisionado de Salud del Condado de Dutchess.

*Traducción de Mariel Fiori