Recetas
Las recetas vegetarianas del Chef Guevara: Sholay
June 2008 Esta vez la receta se llena de un sabor intenso y muy especial. Ideal para cualquier época. Una amiga me ha mostrado como preparar esta típica comida de la India… espero que la disfruten.2 latas de garbanzos
2 cebollas grandes
3 latas de tomates pelados enteros (no puré)
3 zanahorias medianas
1 berenjena
4 cucharadas de semillas de comino
2 cucharas de mantequilla
Cortar en cubos la berenjena y la zanahoria. La cebolla se corta en trozos finitos. Se pica el ajo, y dejamos todo listo para ir incorporando cada uno a su vez. El cilantro se deja para la mesa.
Cocción (aproximada 30 minutos):
En una olla se calienta la mantequilla, y una vez derretida se le agregan 2 cucharadas de comino.
Se reahoga la cebolla con el ajo, incorporando los garbanzos. Se revuelve y luego se le incorporan las zanahorias y la berenjena. Revolviendo todo para que no se pegue, luego se incorpora el tomate.
Se revuelve de a poco, y si le falta agua se le incorpora de a poco.
Por último se le agregan las dos cucharadas de comino que faltaban.
Se sirve y en la mesa, dependiendo de cada uno, se le agrega el cilantro picado en el plato.
La Voz, Cultura y noticias hispanas del Valle de Hudson
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