Haga una cita para donar sangre hoy

La sangre donada a menudo representa la diferencia entre la vida y la muerte para pacientes de cáncer, desórdenes sanguíneos, anemia falciforme, o ante una situación de emergencia. A pesar de la creciente necesidad, la Cruz Roja estadounidense informa que sólo 3 de cada 100 estadounidenses donan sangre regularmente.

¿Por qué un porcentaje tan bajo? Hay muchas razones que la gente da para no donar, como no tener tiempo, preocupaciones por la seguridad, o no estar seguros si su donación será necesaria. Con respecto a no tener tiempo, el proceso de donación dura una hora, de la cual sólo 10 minutos pasan en la donación el sí. Se realiza un historial de salud confidencial y un examen físico breve antes de la donación. Después, puede tomar un refresco antes de regresar a sus actividades normales.

Los donantes dan una pinta de sangre. Ya que en promedio el cuerpo adulto tiene entre 1o y 12 pintas, la mayoría de las personas no sienten ninguna diferencia después de la donación. Los fluidos perdidos son reemplazados dentro de las 24 horas. En cuanto a seguridad las agujas y bolsas se usan sólo una vez, y luego se desechan. No hay riesgo de infección para el donante.

Respecto a la necesidad, siempre se necesitan donaciones de sangre para cada tipo sanguíneo. Más de la mitad de los latinos tienen el grupo sanguíneo universal, el que se usa durante las emergencias.

El Centro de Sangre de Nueva York notó que las cancelaciones de las colectas de sangre a causa de tormentas y una demanda inusualmente alta de sangre de hospitales locales ha afectado el suministro de sangre Rh negativo, especialmente el tipo O negativo.

Para poder donar sangre, usted debe tener buena salud, tener al menos 17 años de edad, y pesar por lo menos 110 libras. Es importante notar que no existe un tope de edad para donar. Pero no podrá donar si está embarazada, viajó a ciertos lugares del mundo, le han dado ciertas inoculaciones, tiene ciertas enfermedades o toma determinados medicamentos. Llame al 1-800-GIVE-LIFE (1-800-448-3543) o visite http://www.cruzrojaamericana.org/ para más información.

Su donación de sangre también puede ser dirigida a una persona específica o incluso para su propio uso si va a tener una cirugía de no emergencia.

La Cruz Roja Estadounidense ofrece algunos consejos para una buena experiencia al donar en su sitio Web, http://www.redcrossblood.org/ 

Antes de la donación, aconseja lo siguiente:

-Duerma bien la noche anterior.
-Tenga un buen desayuno o almuerzo.
-Beba mucho agua y fluidos para reemplazar el volumen que donará (evite el té, el café u otra bebida con cafeína).
-Coma alimentos ricos en hierro, como carne roja, pescado, aves o hígado, frijoles, cereales fortificados con hierro, pasas de uva y de ciruelas.
-Evite comidas grasas, como hamburguesas, papas fritas o helado antes de donar. Las materias grasas pueden afectar los análisis de infecciones realizados en la sangre donada y la sangre puede ser desechada.

Durante la donación, usted debería:

-usar ropa con mangas que se puedan subir por arriba del codo.
-mostrarle al personal cualquier “vena buena” que se haya usado con éxito en el pasado para extraer sangre.
-relajarse.
-tomarse tiempo para disfrutar un refrigerio y una bebida en el área de refrescos después de donar.

Después de la donación, usted debería:

-rehidratarse tomando mucho líquido durante las siguientes 24 a 48 horas.
-evitar la actividad física agotadora o levantar peso por cinco horas luego de la donación.
-si se siente mareado, recuéstese, preferentemente con los pies elevados, hasta que pase la sensación.

El donar 1 pinta de sangre puede salvar 3 vidas.

CONTACTO:

Si quiere saber dónde puede donar, visite http://www.redcrossblood.org/ o llame al 1-800-GIVE-LIFE (1-800-448-3543).

Para organizar una colecta de sangre, llame al 1-914-784-4639. 

*El Dr. Caldwell es el Director del Departamento de Salud del Condado de Dutchess

*Traducción de Mariel Fiori

Publicado el 10 de enero en el Poughkeepsie Journal

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