Cultura y noticias hispanas del Valle del Hudson
El trauma
Por Dora Inés Grosso García
September 2024 El trauma es un trastorno que causa daño físico, psicológico, moral, espiritual, y emocional a las personas. Cuando hay trauma, también hay una amenaza real que puede inmovilizar física, psicológica o espiritualmente.
Se puede presentar una forma de pánico externo, desestabilizando a la persona, manteniendo el cortisol alto, en alerta, en estrés, incertidumbre, tristeza, insomnio; se deteriora el sistema inmunológico. Perdemos la paz.
¿Sabías que los traumas se generan en la primera infancia?
De acuerdo con los estudios realizados sobre el tema, la mayoría de los traumas vienen de la infancia, inclusive desde la gestación. Estos traumas anclan a las personas al pasado y provocan bloqueos o incapacidad de resolver problemas.
Pueden ser heridas que tienen los niños y que no se superan, llevando a la persona a bloquearse ante los estímulos que recuerdan esta herida.
También pueden ser miedos que quedan activados y te paralizan y no te dejan enfrentar la realidad como es. El miedo no deja interpretar la vida de forma positiva. En el cerebro la corteza prefrontal se bloquea y perdemos la capacidad de ser optimistas, alegres. Nos volvemos ansiosos.
Miedo a decepcionar al otro, deseamos ser complacientes. No podemos decir que no. Cuando hemos recibido muchas críticas, buscamos agradar. En la infancia hemos recibido mucha frialdad, no nos acariciaron, nos faltó amor.
Miedo a perder el control, me vuelvo controladora o controlador. Me cuesta confiar en el otro, me cuesta disfrutar de la vida. También hubo escasez y pobreza y ahora tengo el control para que nada me falte, ni a los míos.
Miedo a no ser perfecta, nada te agrada, terminamos sufriendo, nos comparamos con los demás. Porque de niños nos comparaban con los demás, con el hermano o con un primo.
Miedo a no ser importante, cuando el niño o la niña no ha tenido amor, se le ha abandonado, se siente excluido, entonces busca ser importante, ser reconocido, a costa de mis deseos, complaciendo a los demás. Tenemos baja tolerancia a la frustración, nos cuesta perder.
Cuando sentimos que vamos a sufrir, entramos en pánico, tenemos miedo al sufrimiento, porque fuimos muy lastimados y no integramos el dolor como algo natural, porque sufrimos demasiado, fuimos muy heridas, muy heridos.
El miedo es la incapacidad de integrar la realidad tal como es, nos cuesta conectar con el mundo, vemos la realidad de forma radical, nos dificulta relacionarnos con los demás.
El trauma también está relacionado con el amor, la incapacidad de conectarse adecuadamente con el afecto. Podemos acudir a amarnos, aceptarnos y liberarnos de los traumas a través de la experiencia del amor.
Gracias por compartir la experiencia del amor.
*Dora Inés Grosso García es Psicologa holistica, [email protected]
COPYRIGHT 2024
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¿Sabías que los traumas se generan en la primera infancia?
De acuerdo con los estudios realizados sobre el tema, la mayoría de los traumas vienen de la infancia, inclusive desde la gestación. Estos traumas anclan a las personas al pasado y provocan bloqueos o incapacidad de resolver problemas.
Pueden ser heridas que tienen los niños y que no se superan, llevando a la persona a bloquearse ante los estímulos que recuerdan esta herida.
También pueden ser miedos que quedan activados y te paralizan y no te dejan enfrentar la realidad como es. El miedo no deja interpretar la vida de forma positiva. En el cerebro la corteza prefrontal se bloquea y perdemos la capacidad de ser optimistas, alegres. Nos volvemos ansiosos.
Miedo a decepcionar al otro, deseamos ser complacientes. No podemos decir que no. Cuando hemos recibido muchas críticas, buscamos agradar. En la infancia hemos recibido mucha frialdad, no nos acariciaron, nos faltó amor.
Miedo a perder el control, me vuelvo controladora o controlador. Me cuesta confiar en el otro, me cuesta disfrutar de la vida. También hubo escasez y pobreza y ahora tengo el control para que nada me falte, ni a los míos.
Miedo a no ser perfecta, nada te agrada, terminamos sufriendo, nos comparamos con los demás. Porque de niños nos comparaban con los demás, con el hermano o con un primo.
Miedo a no ser importante, cuando el niño o la niña no ha tenido amor, se le ha abandonado, se siente excluido, entonces busca ser importante, ser reconocido, a costa de mis deseos, complaciendo a los demás. Tenemos baja tolerancia a la frustración, nos cuesta perder.
Cuando sentimos que vamos a sufrir, entramos en pánico, tenemos miedo al sufrimiento, porque fuimos muy lastimados y no integramos el dolor como algo natural, porque sufrimos demasiado, fuimos muy heridas, muy heridos.
El miedo es la incapacidad de integrar la realidad tal como es, nos cuesta conectar con el mundo, vemos la realidad de forma radical, nos dificulta relacionarnos con los demás.
El trauma también está relacionado con el amor, la incapacidad de conectarse adecuadamente con el afecto. Podemos acudir a amarnos, aceptarnos y liberarnos de los traumas a través de la experiencia del amor.
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*Dora Inés Grosso García es Psicologa holistica, [email protected]
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