Cultura y noticias hispanas del Valle del Hudson
Guia de Recursos
Guía de recursos
May 2020
Recursos por COVID-19
Si necesitas ayuda para comprar comida, SNAP puede ayudarte
-Todo lo que necesitas hacer para aplicar puede ser realizado por internet o una llamada telefónica, así que no hay necesidad de que salgas de casa
-Puedes usar SNAP para comprar alimentos en abastos locales.
-Puedes comprar alimentos por internet usando SNAP e ir a recoger tu pedido en la tienda o hacer que estos lleguen a tu domicilio.
Amazon: disponible a nivel estatal.
Walmart y ShopRite: disponibles en algunas zonas dependiendo del código postal.
Si necesitas ayuda para aplicar a SNAP, llama o envía un correo electrónico al Coordinador de tu Programa de Educación y Alcance Nutricional (NOEP), quien te notificará si eres elegible para ser beneficiario de SNAP, responderá tus preguntas y te ayudará a completar y enviar tu solicitud. Este servicio es gratuito y confidencial.
Aplica para SNAP en este enlace MyBenefits.ny.gov, snapedny.org/ o contacta a la Coordinación de NOEP:
Hudson Valley Community Services, Inc.
Dutchess County
845-360-9722
[email protected]
Proyecto solidaridad
Se habla español invita a artistas, diseñadores, escritores, fotógrafos y curadores alrededor del mundo a enviar una obra, poema, image o video corto (¡puede ser con la cámara de tu teléfono!) y compartir mensajes de SOLIDARIDAD en estos tiempos de incertidumbre. El propósito de las imágenes, que estaremos compartiendo en nuestras redes, será reimaginar el futuro después de la pandemia. Manda tu mensaje junto a un párrafo corto y el crédito de la imagen a [email protected] y contagiemos SOLIDARIDAD.
Cuentos para niños
¿Recuerdas cuando tus padres te contaban cuentos para dormir? Quizás sea una buena actividad para esta cuarentena. The Spanish Experiment tiene una pequeña recopilación de cuentos que recomendamos para que se los puedas leer a los más pequeños del hogar. Para acceder, visita el siguiente enlace thespanishexperiment.com/stories
Use una cubierta de tela para cara para desacelerar la propagación del COVID-19
Cómo usar una cubierta de tela para la cara
La cubierta de tela para cara debe tapar las zonas de la boca y la nariz y se sostiene detrás de la oreja con un cordón. La parte de arriba de la cubierta debe estar ubicada justo debajo de los ojos y la parte de abajo se extiende hasta cubrir el mentón. El lado visible de la cubierta se extiende hasta cubrir aproximadamente la mitad de la mejilla de la persona.
Las cubiertas de tela para cara deben:
-Ajustarse de manera firme pero cómoda contra los lados de la cara
-Asegurarse a las orejas con algún tipo de lazo
-Incluir varias capas de tela
-Permitir respirar sin restricción
-Poder lavarse y secarse en secadora sin sufrir daños ni deformarse
Recomendaciones de CDC sobre las cubiertas de tela para la cara hechas en casa
Los CDC recomiendan usar cubiertas de tela para cara en entornos públicos donde sea difícil mantener otras medidas de distanciamiento social (como tiendas de comestibles y farmacias), especialmente en áreas de transmisión significativa en la comunidad.
Los CDC también recomiendan el uso de cubiertas de tela para cara simples para desacelerar la propagación del virus y evitar que quienes puedan tener el virus sin saberlo lo transmitan a otras personas. Las Cubiertas de tela para cara confeccionadas en casa a partir de materiales comunes de bajo costo pueden usarse como medida adicional y voluntaria de salud pública.
Las cubiertas de tela para cara no se deberían usar en niños menores de 2 años ni en personas con problemas respiratorios o que estén inconscientes, incapacitadas o no sean capaces de quitárselas sin ayuda.
Las cubiertas de tela para cara recomendadas no son mascarillas quirúrgicas ni mascarillas de respiración N-95. Esos son suministros críticos que se deben continuar reservando para los trabajadores de la salud y otros miembros del personal médico de respuesta a emergencias, como lo recomienda la guía actual de los CDC.
¿Las cubiertas de tela para cara deben lavarse o limpiarse de alguna manera con regularidad? ¿Con qué frecuencia?
Sí. Se las debe lavar rutinariamente según la frecuencia de uso.
¿Cómo se deben esterilizar/limpiar de manera segura las cubiertas de tela para la cara?
Lavar las cubiertas para la cara en la lavadora es suficiente.
¿Cómo se debe retirar de manera segura una cubierta de tela para la cara usada?
Las personas deben tener cuidado de no tocarse los ojos, la nariz y la boca al quitarse su cubierta para la cara, y lavarse las manos de inmediato luego de sacársela.
Si necesita ayuda financiera para pagar:
● Internet
○ La siguiente información pertenece a un documento compilado por Mixteca Organization, Inc. sobre los proveedores de EE. UU. que ofrecen Wi-Fi gratuito o alojamiento especial durante 60 días.
Comcast: Ofrece Wi-Fi público gratuito durante 60 días a familias que aún no tienen una suscripción. Para más información llame 1-855-846-8376 para inglés o al 1-855-765-6995 para español.
Comunicaciones chárter/Spectrum: Charter ofrecerá acceso gratuito de banda ancha y Wi-Fi de Spectrum durante 60 días a hogares con estudiantes de K-12 y / o estudiantes universitarios que aún no tienen una suscripción de banda ancha de Spectrum y en cualquier nivel de servicio de hasta 100 Mbps. Para inscribirse llame al 1-844-488-8395. Las tarifas de instalación no se aplicarán a los nuevos hogares de estudiantes.
Altice Estados Unidos: Para los hogares con estudiantes de K-12 y/o universitarios que pueden ser desplazados debido al cierre de escuelas y que actualmente no tienen acceso a Internet en el hogar, ofrecen banda ancha Altice Advantage de 30 Mbps de forma gratuita durante 60 días a cualquier nuevo hogar de clientes dentro nuestra huella. Llame al 866-200-9522 para inscribirse en la región Optimum.
AT&T: AT&T está eximiendo las tarifas por exceso de datos a todos los clientes para que las familias y los estudiantes puedan mantenerse conectados durante la pandemia. La compañía promete no terminar el servicio de ningún cliente durante los próximos 60 días. AT&T continuará ofreciendo acceso a Internet para hogares con ingresos limitados que califiquen a $10 por mes a través del programa Access from AT&T. Para más información ingrese a m.att.com/shopmobile/internet/access/ o llame al 855.220.5211 - Inglés/ 55.220.5225 - español.
Verizon: Verizon dijo que no aplicará ningún cargo por atraso y no cancelará ningún servicio durante los próximos 60 días.
T-Mobile: TODOS los clientes actuales de T-Mobile y Metro by T-Mobile que tengan planes con datos tendrán datos ilimitados de teléfonos inteligentes durante los próximos 60 días (excluido el roaming). Brinda a los clientes de T-Mobile y Metro by T-Mobile 20GB adicionales de servicio de conexión / conexión móvil para los próximos 60 días, aproximadamente. Aumentó la asignación de datos de forma gratuita para las escuelas y los estudiantes que utilizan nuestros programas de aprendizaje digital EmpowerED para garantizar que cada participante tenga acceso a al menos 20 GB de datos por mes durante los próximos 60 días.
Sprint: No finalizará el servicio si no se puede pagar su factura de Sprint debido al coronavirus, y se podrá renunciar a los cargos por mora incurridos debido a circunstancias económicas relacionadas con la pandemia. Los clientes con planes de llamadas de larga distancia internacional recibirán tarifas de llamadas internacionales de cortesía desde los EE. UU. A los países definidos por los CDC como Nivel 3.
● Electricidad
○ Si se ve afectado financieramente por COVID-19, puede solicitar una extensión en su factura de electricidad de ConEd iniciando sesión en su cuenta.
Fondos de Asistencia Financiera
Se han creado varios fondos para inmigrantes y trabajadores que han perdido ingresos o empleo debido a COVID-19. Los fondos están disponibles para inmigrantes con y sin documentación.
● El Consejo de Liderazgo Juvenil del Estado de Nueva York ha creado un fondo para jóvenes y familias indocumentados a raíz de la crisis del coronavirus. Puede solicitar el fondo enviando un correo electrónico a [email protected] para más información.
● La Alianza Nacional de Trabajadoras Domésticas ha creado un fondo de emergencia, disponible para las trabajadoras domésticas que han participado en programas de NDWA u organizaciones afiliadas. Para más información membership.domesticworkers.org/?page_id=2027
● Restaurant Worker Community Fund (restaurantworkerscf.org) tiene fondos disponibles para trabajadores de restaurantes afectados. Solicite en el siguiente en lace form.southernsmoke.org/smoke/application/
● Another Round Another Rally ofrece fondos de alivio de $500 para trabajadores de la industria hotelera. Para más información visite el siguiente enlace anotherroundanotherrally.org/
● UndocuScholars proporciona fondos de emergencias para inmigrantes indocumentados impactados por el COVID-19. Para más información visite undocuscholars.com/
● Fondo Comunitario de Radio Kingston con Family of Woodstock, hasta $500 para residentes de la ciudad de Kingston presentando comprobante de qué gasto necesita cubrir. 845-331-7080 o radiokingston.org/es/content/community-fund para enviar un solicitud
● Recursos en el condado de Ulster radiokingston.org/es/content/covid-19-resources
● Recursos en los condados de Orange y Dutchess uwdor.org/covid19-communityresources
Atención médica
Las personas con bajos ingresos pueden ser elegibles para Medicaid en Nueva York, dependiendo del estado de elegibilidad de beneficios públicos de la persona. Para información sobre elegibilidad, llame a Community Service Navigator Network al 888-614-5400. Medicaid – Períodos especiales de inscripción hasta el 15 de mayo, 855-355-5777 o visitar el New York State of Health (nystateofhealth.ny.gov/).
Las personas indocumentadas pueden inscribirse en Medicaid de emergencia, que cubre todas las pruebas, evaluaciones y tratamientos para COVID-19. Servicios adicionales disponibles para ayudarlo a inscribirse por teléfono o en línea para Medicaid o seguro de salud: Community Service Society Navigator Network 888-614-5400, [email protected]
Health Solutions (healthsolutions.org/community-work/health-insurance/enrollment-services/)
Servicios de Salud Gratuitos
● Free Clinic Directory (freeclinicdirectory.org/new_york_care.html) ofrece una guía para que las personas sin seguro médico se conecten con clínicas de salud gratuitas y asequibles en su área. Hay más de 300 clínicas de salud gratuitas y asequibles en Nueva York.
● The Institute for Family Health (institute.org/health-care/locations/) tiene centros de salud gratuitos en los condados de Ulster y Dutchess. Llame con anticipación para una cita.
COPYRIGHT 2020
La Voz, Cultura y noticias hispanas del Valle de Hudson
Si necesitas ayuda para comprar comida, SNAP puede ayudarte
-Todo lo que necesitas hacer para aplicar puede ser realizado por internet o una llamada telefónica, así que no hay necesidad de que salgas de casa
-Puedes usar SNAP para comprar alimentos en abastos locales.
-Puedes comprar alimentos por internet usando SNAP e ir a recoger tu pedido en la tienda o hacer que estos lleguen a tu domicilio.
Amazon: disponible a nivel estatal.
Walmart y ShopRite: disponibles en algunas zonas dependiendo del código postal.
Si necesitas ayuda para aplicar a SNAP, llama o envía un correo electrónico al Coordinador de tu Programa de Educación y Alcance Nutricional (NOEP), quien te notificará si eres elegible para ser beneficiario de SNAP, responderá tus preguntas y te ayudará a completar y enviar tu solicitud. Este servicio es gratuito y confidencial.
Aplica para SNAP en este enlace MyBenefits.ny.gov, snapedny.org/ o contacta a la Coordinación de NOEP:
Hudson Valley Community Services, Inc.
Dutchess County
845-360-9722
[email protected]
Proyecto solidaridad
Se habla español invita a artistas, diseñadores, escritores, fotógrafos y curadores alrededor del mundo a enviar una obra, poema, image o video corto (¡puede ser con la cámara de tu teléfono!) y compartir mensajes de SOLIDARIDAD en estos tiempos de incertidumbre. El propósito de las imágenes, que estaremos compartiendo en nuestras redes, será reimaginar el futuro después de la pandemia. Manda tu mensaje junto a un párrafo corto y el crédito de la imagen a [email protected] y contagiemos SOLIDARIDAD.
Cuentos para niños
¿Recuerdas cuando tus padres te contaban cuentos para dormir? Quizás sea una buena actividad para esta cuarentena. The Spanish Experiment tiene una pequeña recopilación de cuentos que recomendamos para que se los puedas leer a los más pequeños del hogar. Para acceder, visita el siguiente enlace thespanishexperiment.com/stories
Use una cubierta de tela para cara para desacelerar la propagación del COVID-19
Cómo usar una cubierta de tela para la cara
La cubierta de tela para cara debe tapar las zonas de la boca y la nariz y se sostiene detrás de la oreja con un cordón. La parte de arriba de la cubierta debe estar ubicada justo debajo de los ojos y la parte de abajo se extiende hasta cubrir el mentón. El lado visible de la cubierta se extiende hasta cubrir aproximadamente la mitad de la mejilla de la persona.
Las cubiertas de tela para cara deben:
-Ajustarse de manera firme pero cómoda contra los lados de la cara
-Asegurarse a las orejas con algún tipo de lazo
-Incluir varias capas de tela
-Permitir respirar sin restricción
-Poder lavarse y secarse en secadora sin sufrir daños ni deformarse
Recomendaciones de CDC sobre las cubiertas de tela para la cara hechas en casa
Los CDC recomiendan usar cubiertas de tela para cara en entornos públicos donde sea difícil mantener otras medidas de distanciamiento social (como tiendas de comestibles y farmacias), especialmente en áreas de transmisión significativa en la comunidad.
Los CDC también recomiendan el uso de cubiertas de tela para cara simples para desacelerar la propagación del virus y evitar que quienes puedan tener el virus sin saberlo lo transmitan a otras personas. Las Cubiertas de tela para cara confeccionadas en casa a partir de materiales comunes de bajo costo pueden usarse como medida adicional y voluntaria de salud pública.
Las cubiertas de tela para cara no se deberían usar en niños menores de 2 años ni en personas con problemas respiratorios o que estén inconscientes, incapacitadas o no sean capaces de quitárselas sin ayuda.
Las cubiertas de tela para cara recomendadas no son mascarillas quirúrgicas ni mascarillas de respiración N-95. Esos son suministros críticos que se deben continuar reservando para los trabajadores de la salud y otros miembros del personal médico de respuesta a emergencias, como lo recomienda la guía actual de los CDC.
¿Las cubiertas de tela para cara deben lavarse o limpiarse de alguna manera con regularidad? ¿Con qué frecuencia?
Sí. Se las debe lavar rutinariamente según la frecuencia de uso.
¿Cómo se deben esterilizar/limpiar de manera segura las cubiertas de tela para la cara?
Lavar las cubiertas para la cara en la lavadora es suficiente.
¿Cómo se debe retirar de manera segura una cubierta de tela para la cara usada?
Las personas deben tener cuidado de no tocarse los ojos, la nariz y la boca al quitarse su cubierta para la cara, y lavarse las manos de inmediato luego de sacársela.
Si necesita ayuda financiera para pagar:
● Internet
○ La siguiente información pertenece a un documento compilado por Mixteca Organization, Inc. sobre los proveedores de EE. UU. que ofrecen Wi-Fi gratuito o alojamiento especial durante 60 días.
Comcast: Ofrece Wi-Fi público gratuito durante 60 días a familias que aún no tienen una suscripción. Para más información llame 1-855-846-8376 para inglés o al 1-855-765-6995 para español.
Comunicaciones chárter/Spectrum: Charter ofrecerá acceso gratuito de banda ancha y Wi-Fi de Spectrum durante 60 días a hogares con estudiantes de K-12 y / o estudiantes universitarios que aún no tienen una suscripción de banda ancha de Spectrum y en cualquier nivel de servicio de hasta 100 Mbps. Para inscribirse llame al 1-844-488-8395. Las tarifas de instalación no se aplicarán a los nuevos hogares de estudiantes.
Altice Estados Unidos: Para los hogares con estudiantes de K-12 y/o universitarios que pueden ser desplazados debido al cierre de escuelas y que actualmente no tienen acceso a Internet en el hogar, ofrecen banda ancha Altice Advantage de 30 Mbps de forma gratuita durante 60 días a cualquier nuevo hogar de clientes dentro nuestra huella. Llame al 866-200-9522 para inscribirse en la región Optimum.
AT&T: AT&T está eximiendo las tarifas por exceso de datos a todos los clientes para que las familias y los estudiantes puedan mantenerse conectados durante la pandemia. La compañía promete no terminar el servicio de ningún cliente durante los próximos 60 días. AT&T continuará ofreciendo acceso a Internet para hogares con ingresos limitados que califiquen a $10 por mes a través del programa Access from AT&T. Para más información ingrese a m.att.com/shopmobile/internet/access/ o llame al 855.220.5211 - Inglés/ 55.220.5225 - español.
Verizon: Verizon dijo que no aplicará ningún cargo por atraso y no cancelará ningún servicio durante los próximos 60 días.
T-Mobile: TODOS los clientes actuales de T-Mobile y Metro by T-Mobile que tengan planes con datos tendrán datos ilimitados de teléfonos inteligentes durante los próximos 60 días (excluido el roaming). Brinda a los clientes de T-Mobile y Metro by T-Mobile 20GB adicionales de servicio de conexión / conexión móvil para los próximos 60 días, aproximadamente. Aumentó la asignación de datos de forma gratuita para las escuelas y los estudiantes que utilizan nuestros programas de aprendizaje digital EmpowerED para garantizar que cada participante tenga acceso a al menos 20 GB de datos por mes durante los próximos 60 días.
Sprint: No finalizará el servicio si no se puede pagar su factura de Sprint debido al coronavirus, y se podrá renunciar a los cargos por mora incurridos debido a circunstancias económicas relacionadas con la pandemia. Los clientes con planes de llamadas de larga distancia internacional recibirán tarifas de llamadas internacionales de cortesía desde los EE. UU. A los países definidos por los CDC como Nivel 3.
● Electricidad
○ Si se ve afectado financieramente por COVID-19, puede solicitar una extensión en su factura de electricidad de ConEd iniciando sesión en su cuenta.
Fondos de Asistencia Financiera
Se han creado varios fondos para inmigrantes y trabajadores que han perdido ingresos o empleo debido a COVID-19. Los fondos están disponibles para inmigrantes con y sin documentación.
● El Consejo de Liderazgo Juvenil del Estado de Nueva York ha creado un fondo para jóvenes y familias indocumentados a raíz de la crisis del coronavirus. Puede solicitar el fondo enviando un correo electrónico a [email protected] para más información.
● La Alianza Nacional de Trabajadoras Domésticas ha creado un fondo de emergencia, disponible para las trabajadoras domésticas que han participado en programas de NDWA u organizaciones afiliadas. Para más información membership.domesticworkers.org/?page_id=2027
● Restaurant Worker Community Fund (restaurantworkerscf.org) tiene fondos disponibles para trabajadores de restaurantes afectados. Solicite en el siguiente en lace form.southernsmoke.org/smoke/application/
● Another Round Another Rally ofrece fondos de alivio de $500 para trabajadores de la industria hotelera. Para más información visite el siguiente enlace anotherroundanotherrally.org/
● UndocuScholars proporciona fondos de emergencias para inmigrantes indocumentados impactados por el COVID-19. Para más información visite undocuscholars.com/
● Fondo Comunitario de Radio Kingston con Family of Woodstock, hasta $500 para residentes de la ciudad de Kingston presentando comprobante de qué gasto necesita cubrir. 845-331-7080 o radiokingston.org/es/content/community-fund para enviar un solicitud
● Recursos en el condado de Ulster radiokingston.org/es/content/covid-19-resources
● Recursos en los condados de Orange y Dutchess uwdor.org/covid19-communityresources
Atención médica
Las personas con bajos ingresos pueden ser elegibles para Medicaid en Nueva York, dependiendo del estado de elegibilidad de beneficios públicos de la persona. Para información sobre elegibilidad, llame a Community Service Navigator Network al 888-614-5400. Medicaid – Períodos especiales de inscripción hasta el 15 de mayo, 855-355-5777 o visitar el New York State of Health (nystateofhealth.ny.gov/).
Las personas indocumentadas pueden inscribirse en Medicaid de emergencia, que cubre todas las pruebas, evaluaciones y tratamientos para COVID-19. Servicios adicionales disponibles para ayudarlo a inscribirse por teléfono o en línea para Medicaid o seguro de salud: Community Service Society Navigator Network 888-614-5400, [email protected]
Health Solutions (healthsolutions.org/community-work/health-insurance/enrollment-services/)
Servicios de Salud Gratuitos
● Free Clinic Directory (freeclinicdirectory.org/new_york_care.html) ofrece una guía para que las personas sin seguro médico se conecten con clínicas de salud gratuitas y asequibles en su área. Hay más de 300 clínicas de salud gratuitas y asequibles en Nueva York.
● The Institute for Family Health (institute.org/health-care/locations/) tiene centros de salud gratuitos en los condados de Ulster y Dutchess. Llame con anticipación para una cita.
COPYRIGHT 2020
La Voz, Cultura y noticias hispanas del Valle de Hudson
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Comentario: El Center for Aging in Place, del Condado de Westchester,
anuncia las adiciones de versiones para aumentar el
acceso del público a la información de su Guía de
Recursos Comunitarios para Adultos Mayores de Westchester
Pandemic, para mejorar la salud y la seguridad de las
personas mayores y la calidad de vida durante la
emergencia y para satisfacer mejor las necesidades de
ciertos grupos especiales, en todo nuestro condado.
Visite: https://www.centerforaginginplace.org/resources Posted: 5/5/2020 |
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