Cultura y noticias hispanas del Valle del Hudson
No tomarse nada personal, aplicado a la pareja
Por Dora Inés Grosso García
June 2019 Este acuerdo se refiere a la libertad de poder escuchar la opinión de los demás sin que nos afecte, es decir, que estemos dispuestos a recibir y a dar. En la pareja esta es la dinámica, estamos retroalimentándonos permanente, estamos construyendo una familia, estamos expresando el Amor.
Este es el acuerdo de pareja, poder expresarse y decir lo que nos gusta y lo que no nos gusta, o sugerir a nuestra pareja cómo quisiéramos que se dieran las cosas. Si tenemos un concepto positivo de nosotros mismos, las opciones de los demás no nos van a desequilibrar, será una forma de reflexionar, de darnos cuenta de qué podemos estar generando con nuestras acciones.
Aceptación o rechazo.
¿ Por qué estoy reflejando esa idea en los demás? ¿Estás abierto y receptivo a recibir las opiniones de tu pareja con la tranquilidad de saber que te pueden servir para mejorar?
¿Saber que eres amado tal como eres?
O por lo contrario estás a la defensiva, creyendo que todo lo que dice, lo dice para ofenderte o criticarte.
Cuando nos descubrimos sintiéndonos molestos por lo que nos dicen, todo el tiempo, es porque no hemos afianzado nuestra autoestima y tenemos miedo a ser rechazados por nuestra pareja, tenemos miedo a perder ese precioso tesoro que es el amor.
El Dr. Miguel Ruíz en su libro Los cuatro acuerdos; habla del cielo y el infierno en el que podemos vivir, si no es claro lo que creemos de nosotros y de los demás.
El acuerdo de no tomarse nada personal nos salva de la culpa y del drama de sentirnos señalados por ser cómo somos. La idea es sentirnos a salvo reconociéndonos a nosotros mismos lo valiosos que somos y saber que podemos mejorar o cambiar aspectos para vivir en armonía con nuestra pareja.
Para este acuerdo se aplica apropiadamente la premisa del Yo estoy bien, tú estás bien. De lo contrario, estarás enfadado por lo que dicen.
No tomarse nada personal es el acuerdo en el cual se liberan los modelos de poder que hemos copiado de la cultura, somos iguales y nos merecemos ser amados y respetados como somos, sin discriminación de género.
Gracias por seguir aplicando estos acuerdos. Así se crean cadenas de amor en la familia y en la sociedad. Cadenas de Amor compasivo.
La Voz, Cultura y noticias hispanas del Valle de Hudson
Aceptación o rechazo.
¿ Por qué estoy reflejando esa idea en los demás? ¿Estás abierto y receptivo a recibir las opiniones de tu pareja con la tranquilidad de saber que te pueden servir para mejorar?
¿Saber que eres amado tal como eres?
O por lo contrario estás a la defensiva, creyendo que todo lo que dice, lo dice para ofenderte o criticarte.
Cuando nos descubrimos sintiéndonos molestos por lo que nos dicen, todo el tiempo, es porque no hemos afianzado nuestra autoestima y tenemos miedo a ser rechazados por nuestra pareja, tenemos miedo a perder ese precioso tesoro que es el amor.
El Dr. Miguel Ruíz en su libro Los cuatro acuerdos; habla del cielo y el infierno en el que podemos vivir, si no es claro lo que creemos de nosotros y de los demás.
El acuerdo de no tomarse nada personal nos salva de la culpa y del drama de sentirnos señalados por ser cómo somos. La idea es sentirnos a salvo reconociéndonos a nosotros mismos lo valiosos que somos y saber que podemos mejorar o cambiar aspectos para vivir en armonía con nuestra pareja.
Para este acuerdo se aplica apropiadamente la premisa del Yo estoy bien, tú estás bien. De lo contrario, estarás enfadado por lo que dicen.
No tomarse nada personal es el acuerdo en el cual se liberan los modelos de poder que hemos copiado de la cultura, somos iguales y nos merecemos ser amados y respetados como somos, sin discriminación de género.
Gracias por seguir aplicando estos acuerdos. Así se crean cadenas de amor en la familia y en la sociedad. Cadenas de Amor compasivo.
*Se puede leer el libro completo aquí.
*Dora Inés Grosso García es psicóloga holística y pedagoga: [email protected]
COPYRIGHT 2019*Dora Inés Grosso García es psicóloga holística y pedagoga: [email protected]
La Voz, Cultura y noticias hispanas del Valle de Hudson
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