Hugo corriendo por el Kingston Point Beach en la Kiwanis Kingston Classic 10k, ¡evidencia de que sí corro!<br /> 
Hugo corriendo por el Kingston Point Beach en la Kiwanis Kingston Classic 10k, ¡evidencia de que sí corro!
 
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Senderos de salud y diversión

Por Hugo Jule
May 2018

Mi padre falleció a principios de los años noventa de un ataque al corazón antes de que yo cumpliera 12 años. Él había tenido sobrepeso, consumido mucho alcohol y fumado cuando era más joven. Había tenido un ataque cardíaco previamente, me cuenta mi mama, lo que probablemente debilitó su corazón. Pero afortunadamente para mí, no lo recuerdo como un padre obeso, alcohólico y fumador. Los pocos recuerdos que tengo son los de alguien delgado, dedicado a la alimentación sana, al ejercicio y, lo más importante, a alguien que me mostró el respeto y aprecio por el caminar en los senderos de la naturaleza.
En el año 2012 decidí correr mi primera carrera de 10 km (o seis millas) por razones de salud y para vencer mis propias dudas. Hice la mayor parte de mi entrenamiento en el Hurley-Marbletown Rail Trail usando las partes pavimentadas y las secciones de tierra que son de uso público para caminar, correr, andar en bicicleta y pasear perros. Este sendero está situado afuerita de Kingston en la carretera 209 que te lleva a Stone Ridge y tiene diferentes áreas de parqueo. La limpieza y el mantenimiento es patrocinado por diferentes grupos de nuestra comunidad a sí que por favor NO botes basura y recoge los desechos de tus mascotas cuando las lleves. 
Mi otro sendero favorito es el Wallkill Valley Rail Trail. Este “trail” tiene una personalidad diferente a la de Hurley porque es más boscoso y lo puedes comenzar en Kingston, New Paltz, Rosendale o Gardiner. Un tesoro para los que vivimos en Ulster County. Tanto me gusta que he completado tres de las medias maratones (13.1 millas) que organiza el grupo Rosendale Runs. ¡La vista del puente en Rosendale es maravillosa, ve a disfrutarla!
“Hay mucho trabajo sucediendo en nuestro estado de New York para apoyar el desarrollo de senderos que conectan nuestros vecindarios y ciudades” dice Julia Farr, Directora Ejecutiva del Kingston Land Trust, quien dirige el desarrollo del sistema de senderos y vías para bicicletas llamado “Kingston Greenline (Línea verde).” Durante los eventos de “Comida y tierra” el año pasado, Julia explicó las razones de salud, conectividad y desarrollo económico que este tipo de proyecto tiene para la zona. Tanto así es el optimismo que el señor Steve Leibowitz mudó su tienda de bicicletas Revolution Bicycles a Kingston. Pero hay muchas más buenas noticias en este tema de salud y senderos: ya casi está formalmente aprobada la construcción del “Ashokan Rail Trail” que tendrá 11 millas de senderos en la parte norte de la reserva de agua conocida como Ashokan Reservoir. ¡Y hay también planes para senderos que conectaran la ciudad de New York con Canadá y Buffalo, así que alisten las bicicletas!
La habilidad de ser naturalmente saludable, libre de enfermedades, sin medicamentos, capaz de donar sangre, correr un montón de millas o andar en bicicleta por más de cien millas puede ser un regalo genético para algunos, pero para otros como yo es el resultado de trabajo duro, dedicación, disciplina y la bendición de tener, muy posiblemente, los MEJORES sistemas de senderos en el mundo aquí en el Condado de Ulster, aquí en nuestros queridos Catskills, aquí mismo, en el Valle de Hudson.
Cuando termines de leer esto, muchas personas aquí en nuestros Estados Unidos habrán fallecido debido a enfermedades cardíacas. Yo no quiero que tú y yo seamos una estadística, quiero que disfrutemos de nuestros senderos y seamos fuertes, sanos y felices todos los días. Quiero que todos tengamos lugares disponibles para la recreación al aire libre que incluyen caminar, andar en bicicleta, correr y conectarse con la naturaleza y el agua limpia durante todo el año. Esta es la razón por la que  amo nuestros senderos. ¡Vámonos de caminata!
 

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