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Guía de recursos marzo 2016

Por
March 2016

¿Busca ayuda médica por desórdenes alimenticios?

Aquí información sobre tres grupos de apoyo:
 
Grupo alimentación consciente
Este es un grupo de apoyo de 10 semanas de duración dirigido para hacer frente a la alimentación emocional y exceso de alimentación. Las personas deben tener en cuenta que los trastornos alimenticios pueden ir de la mano con la obesidad, pero que además hay tratamientos quirúrgicos como la cirugía bariátrica. Los participantes deben tener contacto previo con un terapeuta primario. Este servicio es ofrecido los lunes de 6:30-8:30pm.
 
Grupo de apoyo para una alimentación saludable
Este es otro grupo de apoyo de 10 semanas de duración que sirve a las personas que se restringen de calorías o purgan. Los participantes en este grupo deben estar en busca de tratamiento de la anorexia o bulimia. Los participantes deben tener contacto con un terapeuta primario.
Servicio ofrecido los martes de 6:30-8pm
 
Grupo de apoyo familiar para trastornos alimenticios
Este grupo de apoyo ayuda a las personas diagnosticadas con trastornos alimenticios, que incluyen bulimia, la anorexia, entre otros. Este servicio se ofrece todos los miércoles de 6:30 pm - 8:00 pm
 
Interesados en cualquiera de estos servicios llamar al 845 339-9090 ext 115.
 

Consejos para enfrentar la época invernal

Los generadores portátiles son útiles durante las tormentas de invierno, pero si no se utilizan con seguridad, pueden causar lesiones e incluso la muerte. Use generadores portátiles al aire libre en lugares bien ventilados lejos de todas las puertas, ventanas y rejillas de ventilación. Asegúrese de tener alarmas de detección de monóxido de carbono en su hogar. No utilice un generador en una zona húmeda; esto puede causar una descarga eléctrica o electrocución. Conecte los aparatos para el generador a buenos cables de extensión. No ponga gas a su generador cuando lo esté usando, el derrame de gas en un motor caliente puede provocar un incendio.
 
 
 La Galería R&F de Kingston se complace en presentar:

Migración Reversa y Otras Historias

Exhibición de obras de de Lori Van Houten, inspirada en la práctica de algunos pájaros pequeños de migrar en la dirección equivocada. Con fotos de granjas icónicas, estructuras de campo, hábitats humanos y paisajes la autora medita en perderse, buscar el hogar, adaptarse y sobrevivir. Hasta el 16 de abril, de lunes a viernes de 9am-5pm y los sábados de 10am-4pm en 84 Ten Broeck Ave, Kingston NY 12401.

Vive Para Hoy

Este programa es ofrecido por la Asociación de la Salud Mental del Condado de Ulster en asociación con People Inc. Esta es tu oportunidad de romper el silencio, el aislamiento y el estigma si has llegado a tener pensamientos suicidas. El enfoque de este servicio es compartir experiencias en un lugar seguro y que promueve amar a la vida.
Facilitado por: Denise Ranaghan, LMHC, Ext, 107 (en inglés)
Ubicación: Clifford Beers Center, Lounge (300 Aaron Court, Kingston)
Horarios: Lunes de 6-7:30pm
Nota: Estos servicios para adultos no requieren de registración previa. Todos están abiertos al público adulto gratuita, permanente y confidencialmente.
 
Para más información sobre servicios y programas patrocinados por  la Asociación de la Salud Mental del Condado de Ulster  (MHA) visita www.mhainulster.com

Bienestar Femenino

Este grupo de profesionales promueve el crecimiento personal y el empoderamiento de mujeres con temas que van desde la nutrición a la relajación.
Facilitado por: Linda Tammany, LCSW-R, Ext.113
Ubicación: Salón de conferencias del centro Clifford Beers (300 Aaron Court, Kingston)
Horarios: 11am-12pm.
Nota: Estos servicios para adultos no requieren de registración previa. Todos están abiertos al público adulto gratuita, permanente y confidencialmente. www.mhainulster.com

Clase de yoga para mujeres

Únete a otras mujeres que como tú buscan la práctica de yoga a través técnicas de respiración, estrechamiento y relajamiento.
Facilitado por: Martha Steuding, Ext. 109
Ubicación: Librería del Centro Clifford Beers Center (300 Aaron Court, Kingston)
Horarios: Miércoles 1-2pm
Nota: Estos servicios para adultos no requieren de registración previa. Todos están abiertos al público adulto gratuita, permanente y confidencialmente. www.mhainulster.com

Romper el ciclo de la violencia a través del perdón

Ven a escuchar a oradores que cuentan sus historias personales y experiencias de vida que demuestran el poder del perdón. Los mensajes serán positivos y no religiosos y harán hincapié en el amor propio. Habrá tiempo para preguntas y respuestas, y una recepción informal seguirán después.
17 de marzo en el gimnasio de Middletown Parks and Rec, 4 a 5m. GRATIS
Comunicarse con Melissa (845) - 565- 0901 o mmassari@yapinc.org para registrarse
 

 Comer bien con un bajo presupuesto

 ¿Le gustaría aprender a comer bien y ahorrar dinero? Asista a este programa gratuito para aprender a ahorrar dinero en comestibles, planificar comidas y aperitivos con anticipación, comer y cocinar comidas saludables al mismo tiempo que reduce sus costos. Aprenderá todo esto y mucho más en este programa completamente gratis. Sólo tiene que registrar con Brittany al (845) 298 - 8998 ext. 21.

Programa Fundamentos de NAMI

 
El programa básico de NAMI es para padres y cuidadores de adolescentes y niños que tienen problemas de conducta, problemas emocionales no diagnosticados, ADHD, ODD, OCD, DMDD o que hayan desarrollado síntomas de la enfermedad mental (trastorno cerebral). Ven a aprender con este programa sobre el impacto de la enfermedad mental en la familia, la biología, las opciones de tratamiento, la descripción de los sistemas disponibles, las comunicaciones y las habilidades de resolución de problemas, planificación de crisis, las investigaciones más recientes y mucho más. Las clases tendrán lugar durante tres sábados y los participantes deben ser capaces de asistir a todas las sesiones: 2 de abril, 9 y 16 de 2016 de 9:00 am - 3:00 pm en la Escuela Secundaria Arlington 1157 NY-55 Lagrangeville NY 12540. En inglés
 
Este programa es gratuito, pero requiere registración. Llama a Jo Ann Brown (845) 832- 6368 o por correo electrónico programs@namimidhudson.org

Amar a la Tierra en el Mid-Hudson Heritage Center

Un testimonio de nuestro compromiso con el planeta
 
Desde 1970 millones de personas en todo el planeta celebran el Día de la Tierra cada 22 de abril. Este día está dedicado a honrar el planeta y eventos en todo el mundo se llevan a cabo para demostrar el apoyo para la conservación del medio ambiente, y una celebración de la naturaleza.
 
Del 19 de marzo al 23 de abril, el Mid-Hudson Heritage Center, ubicado en 317 Main Street en Poughkeepsie, será el anfitrión de una serie de exposiciones de arte y evento llamado "Amar a la Tierra", como testimonio de nuestro compromiso con este planeta. La exposición de arte explorará la intersección del arte, la sostenibilidad y el medio ambiente natural, e incluirá obras de los artistas locales Elisa Pritzker, Amy Rosen, Lora Shelley, Charles Geiger, Riva Weinstein, Diana Wenzel, Karen Roff, Randy Orzano y Lisa Breznak.
 
También habrá dos exposiciones especiales; uno que ofrece arte creado por artistas de la comunidad local en los azulejos de pizarra reciclados de la fábrica de la ropa interior de Poughkeepsie, así como una pantalla que ofrece arte del collage de los estudiantes de la escuela primaria de Sheafe y de la escuela Ridge.
 
La recepción de apertura para la exhibición de arte se llevará a cabo el 19 de marzo,  de 6 a 8pm.
La serie de eventos incluye conferencias, una noche de poesía, talleres, actividades infantiles, y un intercambio de ropa y libros. El ciclo de conferencias tratará temas como Orgánica Reciclaje, Energía, Semilla de verano, la siembra de compañía, y es una colaboración del Poughkeepsie Farm Project, Cornell Extensión del Condado de Dutchess, Biblioteca Memorial Adriance, los estudiantes de Dutchess Community College, la universidad Vassar y NYSERDA. Los talleres incluirán poesía, fabricación de joyas con materiales reutilizados, jardinería en macetas, creación de arte con pelusa de la secadora, cocina de temporada y saludable. Para una lista completa de los eventos visitar www.midhudsonheritage.org

Vida sana con diabetes

GRATIS serie de talleres de 6 semanas para adultos con diabetes y sus cuidadores. Estos talleres le ayudarán en:
-encontrar formas prácticas para hacer frente a los días de enfermedad, la fatiga y el dolor.
-descubrir una mejor elección de alimentos y opciones de ejercicio.
-entender las nuevas opciones de tratamiento.
-aprender una mejor forma de hablar con su médico y seres queridos acerca de su salud.
- aprender habilidades de la vida real para vivir una vida plena y saludable.
Todos los martes de marzo y abril de 1 a 3:30pm
 
Para más información o para inscribirse llamar a Marlene Taylor: (845) 473- 2500, ext. 1309 mtaylor@mhaduthcess.org

 

Preparación de impuestos gratis en Dutchess y Orange

Gracias a los voluntarios de CA$H Coalition
 
Llame a la línea de la Región Hudson Valley 2-1-1 de United Way hoy para programar una cita para la preparación de impuestos GRATIS por la Fundación AARP Tax-Aide y voluntarios de Hudson Valley CA$H Coalition que atienden seis días de la semana, incluyendo fines de semana y noche hasta el 15 de abril de 2016. Servicio disponible para personas con bajos ingresos en 35 locaciones a lo largo de los condados de Dutchess y Orange, marque 1-800-899-1479 para más información. No es necesario ser miembro de AARP, solamente cumplir con los requisitos de elegibilidad. Hay ayuda en español, www.hv-cash.org, www.uwdor.org/hv-cash.


La Federación Judía del Condado de Ulster y SUNY Ulster presentan a Los Storycrafters en:

Nuestras raíces, cuentos y canciones judías y gaélicas tradicionales

Animado y participativo concierto familiar el 13 de marzo en SUNY Ulster ’Colegio Salón
Jeri Burns y Barry Marshall han estado trabajando juntos como Los Storycrafters desde 1991. Su estilo enérgico natural ha sido presentado en festivales importantes, escuelas y bibliotecas en los EE.UU. y en el extranjero, incluyendo el Festival Nacional de la narración. Con premios de Parents Choice, El Oppenheim Toy Portfolio y narración Mundial, se especializan en narraciones originales y versiones modernas del folclore mundial, la integración de la música y el canto, ’patetismo y pizazz.’
Entradas $ 15 para adultos, $ 10 para estudiantes de 13 años de edad, y gratis para niños menores de 6. Incluye refrigerios ligeros y una oportunidad de conocer a los artistas. Para más información, visite: www.ucjf.org o en el teléfono 845 338 hasta 8131.
 

¿Vive aquí? ¿Trabaja aquí? ¿Juega aquí? ¡Sea un líder aquí!

Abierta la inscripción para el Programa de Liderazgo de Middle-Main

Este programa proporciona un ambiente de apoyo para conectar con otros líderes de la comunidad, desarrollar sus habilidades de liderazgo, y avanzar en un proyecto durante 7 talleres.
Los talleres comienzan el jueves 6 de marzo en el Mid-Hudson Heritage Center, 317 Main Street,
Poughkeepsie. Visita middlemain.com/page/communityleadershipprogram para más información

 

Café de la Muerte este marzo en Kingston

El CFD, el Círculo de Amigos para los Moribundos, patrocina un Café de la Muerte el sábado 5 de marzo
En el Auditorio del Hospital Health Alliance en Mary Ave y Webster Street, Kingston, a partir de las 9:30 am con música en vivo, hasta el mediodía.
Como parte de un movimiento global para "aumentar la conciencia de la muerte para ayudar a las personas a aprovechar al máximo sus vidas finitas", los Cafés de la Muerte proporcionan un ambiente seguro y relajado para conversar y compartir. Café muerte no es un grupo de apoyo para el duelo. Es un lugar para hablar libremente acerca de la muerte y de la muerte y otros temas relacionados. Únase a nosotros en una interesante conversación con vecinos y amigos. Entrada gratis. La inscripción anticipada no es obligatoria. CDF es una organización sin fines de lucro 501 (c) 3 en el condado de Ulster para llevar cuidado compasivo, competente para los moribundos y sus familias en un hogar lleno de un círculo de apoyo de la comunidad. Para más información, info@cfdhv.org .; www.facebook.com/CFDDeathCafe; llame al 845 802 0970

 

Líderes de Nueva York

El Estado de Nueva York anunció la apertura del proceso de solicitud de la clase 2016-2018 para el prestigioso programa Empire State Fellows. Ahora en su quinto año, la iniciativa recluta talento excepcional y diverso de todo el país para servir en posiciones de alto nivel en el gobierno del Estado de Nueva York.
Para aplicar para ser parte de Empire State, los candidatos deben enviar una carta de presentación, curriculum vitae, declaración personal, y dos cartas de recomendación a fellows@exec.ny.gov antes de las 11:59 horas del lunes 4 de abril de 2016. Para más información sobre el programa de becarios Empire State y el proceso de solicitud, vaya a www.dos.ny.gov/newnyleaders/fellows_app.html

Servicios para Prevenir el Abuso Infantil

El Centro de Prevención de Abuso contra el Niño (The Center for the Prevention of Child Abuse), fundado en  1973 tiene la misión de prevenir el abuso y la negligencia contra los niños. Servicios disponibles en español.
 
El Programa para Padres Adolescentes (Teen Parenting Program) es completamente GRATIS y CONFIDENCIAL para adolescentes entre 13 y 21 años de edad, padres o embarazadas, hombres o mujeres, residentes del condado de Dutchess. Se ofrecen Clases de técnicas de crianza (en grupo o individuales), Visitas a casa, Asistencia educativa, cómo recibir ayuda del gobierno (Seguro médico, WIC, Asistencia temporaria y más). Ayuda para conseguir trabajo, transporte, y necesidades de sus bebés (ropa, leche, pañales y más).
 
Para más información puede llamar al (845) 454 0595  Diane Ext. 15  Jazmin Ext. 17 Español

¿Tiene una historia para contar? ¡La queremos escuchar!

El regalo de los inmigrantes a los Estados Unidos, patrocinado por The Reher Center, ASK y la galería James Cox celebra la diversidad cultural de los condados de Ulster y Dutchess durante el mes de mayo con una variedad de eventos culturales que culminan en el 4to Festival Multicultural de Kingston. “Nuevos mundos, nuevas voces” es parte de este programan en el que artistas inmigrantes comparten anécdotas de su historia personal de haber venido a los Estados Unidos con una audiencia en vivo en A.S.K. el 29 de mayo.
La cuentacuentos Lorraine Hartin-Gelardi, www.Lorrainetells.com, es la directora artística de Nuevos mundos, nuevas voces. Entrenadora con experiencia en contar historias, trabajará con los artistas para ayudarlos a encontrar la historia que quieren contar, darle forma, desarrollar la confianza y aprender habilidades de actuación durante cuatro talleres separados que tendrán lugar en marzo, abril y mayo en Kingston, NY. Si le gustaría compartir su historia, contacte a Lorraine via email a lhartin@aol.com antes del 11 de marzo. Diga su nombre, qué tipo de artista es y de una breve descripción de la historia que desea contar. 
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